A női ciklus átlagosan 28 napig tartó, önmagát ismétlő folyamat, amely során a női szervezet újra és újra felkészül a megtermékenyülésre, lehetővé téve ezáltal a gyermekáldást. Fogantatás hiányában azonban egy lépést hátrafelé kell megtennie, hogy aztán ismét az alapoktól kezdve teremthesse meg a terhesség kialakulásához szükséges feltételeket. Röviden így foglalható össze a folyamat, amelynek hátterében egyebek mellett egy rendkívül összetett és precíz hormonális szabályozás áll, illetve amely nagyban befolyásolhatja a nők hangulatát és közérzetét.
Mi történik a ciklus során?
A menstruáció első napja egyben a ciklus első napja is. Ilyenkor válik le a megvastagodott méhnyálkahártya középső és legfelső rétege, amely vérzés és - a méhfal izomzatának összehúzódásai miatt jelentkező - alhasi görcsök kíséretében távozik a szervezetből, a megtermékenyítetlen petesejt pedig egyszerűen felszívódik. Mindez három-öt nap alatt zajlik le teljesen, eközben viszont az egyik petefészekben máris megindul a tüszőérés. A méhnyálkahártya sejtjei újból osztódni kezdenek, azaz a méhnyálkahártya ismét megvastagszik.
A ciklus felénél, tehát a 14. nap körül az addigra már érett tüsző megreped, a benne lévő petesejt pedig kiszabadul és elindul a petefészekből a petevezetőn át a méh felé. Ezt nevezzük ovulációnak. Az így hátramaradt tüsző hormontermelésbe kezd, a méhnyálkahártya szerkezete pedig átalakul, hogy alkalmassá váljon a megtermékenyített petesejt befogadására. A petesejt körülbelül 24 órán át marad életben, magyarul a hímivarsejteknek ennyi idejük van arra, hogy célba érjenek. Amennyiben pedig ez nem sikerül, a méhnyálkahártya felső rétegei leválnak, és kezdődik minden elölről. A nők életük során több száz alkalommal is átesnek ezen a folyamaton.
Hogyan hat ciklusuk a nőkre?
A női ciklus zavartalan lefolyásának alapját az abban résztvevő hormonok adják, amelyek hatása azonban nem korlátozódik kizárólag a belső női nemi szervekre. A hangulattól kezdve a közérzeten át a fizikai teljesítőképességig számos területen érezhetnek változásokat a nők attól függően, hogy ciklusuk éppen mely szakaszában vannak. Érdemes tehát részletesen is áttekinteni, miként zajlik egy átlagos, 28 napos ciklus!
8 fotó
