Szellemi hanyatlás: fogyással visszafordítható

Korábban bizonyították, hogy az elhízás hozzájárul a szellemi hanyatláshoz és az Alzheimer-kór esélyét is növeli. A legújabb eredmények szerint azonban ez a folyamat fogyással vissza is fordítható.

Több kutatás is megjelent az elmúlt években az elhízás és a demencia , a memóriazavarok és az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét. Ennek hátterében a krónikus gyulladások állnak.

A gyulladások miatt megnövekszik a szervezetben bizonyos fehérjék szintje, ennek hatása, hogy az immunrendszer működésbe lép és "felfalja" az idegrendszeri szinapszisokat, így védve a központi idegrendszert.

Az új kutatásban arra keresték a választ, vajon visszafordítható-e ez a folyamat, vagyis "újraépíthetőek"-e az elveszített idegrendszeri kapcsolatok. Egerekkel kísérleteztek és úgy találták, ha az állatok elveszítik (műtét vagy rendszeres mozgás segítségével) a testsúlyuk 15-20 százalékát, akkor a szervezetükben a gyulladásra utaló fehérjék szintje jelentősen csökken, a szellemi képességeiket pedig visszanyerik.

Szellemi hanyatlás ellen mozgással és diétával tudunk védekezni (Fotó: Europress)

Dr. Alexis M. Stranahan, a Medical College of Georgia szakembere, a kutatás vezető szerzője csapatával most arra készül, hogy megállapítsa, diétával, illetve a diéta és a mozgás kombinálásával milyen eredményeket lehetne elérni.

A tanulmány a című szaklapban jelent meg.

Az életkor előrehaladtával az agyi idegsejtjeink száma folyamatosan csökken, a felidéző működések meglassulnak. Normál esetben is bekövetkezik a gyors képzettársítás képességének csökkenése, ezt azonban az élet során felhalmozódott tapasztalatok és bölcsesség képes ellensúlyozni. Az életkor előrehaladtával - bár nem törvényszerűen -, előfordulhat feledékenység, de ez normál esetben nem romlik. Demenciáról (értelmi hanyatlásról, elbutulásról) akkor beszélünk, ha az intellektuális képességek betegség következtében hanyatlanak. Maga a kifejezés tehát egy tünetegyüttest takar, melynek fő összetevői az emlékezethanyatlás, az agykérgi működések zavara (beszédzavar, az érzékszervek működésének zavara, az összerendezett mozgások zavara) az ítélőképesség hanyatlása és személyiségváltozás. Ehhez gyakran szorongás, depresszió, téveszmék is társulnak, a magatartás megváltozik, az önellátó képesség többnyire romlik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Lassan az Alföldön és a Dél-Dunántúlon is záródik a felhőzet, és köd is képződik, máshol marad a borult, párás idő. Szitálás előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!