Amikor a fejfájás olyan erős, hogy elviselhetetlen, a nap fájdalmas fény lehet, és az émelygés elviselhetetlen, valószínűleg migrénről van szó. A betegség gyakori – a lakosság körülbelül 15 százalékát érinti, főleg 20 és 40 éves kor között. – írja szakértőt megszólaltató cikkében a Washington Health. Ennek ellenére a migrént gyakran félreértik, illetve a szenvedők csak egy „rosszabb fejfájásnak” könyvelik el.
Nem kell csendben szenvedni
Bár a migrénes roham miatt az illető akár munkaképtelenné is válhat, az Amerikai Migrén Alapítvány szerint az érintettek kevesebb, mint 50 százaléka fordul orvoshoz diagnózisért vagy kezelésért. “Rengeteg pácienst látok fejfájással vagy migrénnel” – nyilatkozta Thomas Collins‑Pallett, a Washington Health Medical Group háziorvosa. „Nem kell csendben szenvedni. Ma már számos kezelési lehetőségünk van” – teszi hozzá. „Még mindig nem értjük, mi is pontosan a migrénhez vezető út, de számos módszerünk van a kezelésére.”
Dr. Collins-Pallett először akkor kezdett érdeklődni a fejfájás iránt, amikor több beteget látott, akik szenvedtek ugyan a fejfájástól, de nem tudták, mit lehet tenni ellene. „Az emberek kipipálták a fejfájást a kérdőíven, amelyet az éves orvosi vizsgálat előtt adtunk nekik. Sokan jól tájékozottak voltak a kiváltó okokról, de mások egyáltalán nem voltak biztosak benne.”
A fejfájás és migrén közötti különbségek
„A feszültség, a stressz és a kiszáradás a szokásos okai annak, hogy az emberek rendszeresen fejfájást tapasztalhatnak” – magyarázza. „A migrén okai azonban változatosak: a hormonális változások, az alvási problémák, az időjárás és a légnyomás változásai, az ételek, a szagok, a menstruáció mind közrejátszhat a kialakulásában.”
A migrén és a fejfájás közötti különbség az időtartamban és a súlyosságban rejlik. A migrén általában aurával kezdődik, amely érzékszervi zavarok sorozata: fényvillanások, pontok, hullámos vonalak a látómezőben, beszédzavarok jelentkezése. Az aura után néhány perccel vagy egy órával kezdődik a valódi fájdalom, amely néhány órától akár három napig is eltarthat. Dr. Collins-Pallett azonban megjegyzi, hogy nem mindenkinél jelentkezik az aura, és a súlyosság is változó.
A lüktető fájdalom mellett a migrénben szenvedők fényérzékenységet, hányingert és hányást is tapasztalhatnak. Vannak, akik alkalmanként tapasztalnak migrént, míg mások havonta három-öt alkalommal.
„Sok mindennek köze van a kiváltó okok nyomon követéséhez” – teszi hozzá az orvos. „Sok véletlenszerűen fogyasztott étel okozhat migrént. Volt egy betegem, aki azt mondta, hogy a zeller váltja ki nála a rohamot… A parfümök, tisztítószerek, gyertyák és más illatok szintén gyakori kiváltó okok, az időjárás-változások és a hormonok mellett.”
„Az orvosok korábban azt gondolták, hogy a vérerek tágulása okozza a migrént, de ezt az elméletet már megcáfolták” – mondja Dr. Collins-Pallett. „Noha jelenleg már megszámlálhatatlan elmélet létezik, de az az igazság, hogy valójában csak találgatunk.”
A modern gyógyszerek tényleg hatékonyak
A jó hír, teszi hozzá, az az, hogy az orvosoknak számos kezelési lehetőségük van, kezdve a nem szteroid gyulladáscsökkentő vény nélkül kapható gyógyszerek szedésével fejfájás esetén. Dr. Collins‑Pallett szerint jó eredményeket érnek el a különböző gyógyszerekkel, és célszerű konzultálni az orvossal a személyre szabott terápia érdekében. Azt is javasolja, hogy amikor csak lehetséges, próbáljuk meg csökkenteni a stresszt és a feszültséget. „Az életünkben a stressz felett nincs sok kontrollunk, de a stresszes helyzetek korlátozása, a rendszeres testmozgás, valamint a meditáció és a tudatos jelenlét gyakorlása segíthet.”
