Színes tapaszok: így enyhítik a fájdalmat

Ma már nemcsak a sportolók körében népszerűek a színes kineziológiai tapaszok, ám még mindig számos tévhit kering róluk, ráadásul sokan helytelenül használják őket. Segítünk eligazodni a színes szalagok világában!

A kineziológiai tapaszok először sporteseményeken jelentek meg, hiszen a sportolóknál igen gyakoriak az izomhúzódások, valamint az izom- és szalagsérülések. Ez a módszer ráadásul az ízületi bántalmak kezelése mellett a túlterhelésből adódó sérülésveszély megelőzésére is kiválóan alkalmas. A részleteket Farkas Ildikó, a Duna Medical Center gyógytornásza ismerteti.

kineziológiai tapasz, fájdalom, sérülés, regenerálódás
A tapaszokkal tehermentesíthetjük az ízületeket és az izmokat. Fotó: iStock

Hogyan hat?

A kineziológiai tapasz folyamatosan ingerli a bőrünkben található receptorokat, ezáltal segíti, illetve erősíti a szervezet öngyógyító folyamatait és a regenerációt. A sportsérülések enyhítése mellett tehát kiváló kiegészítő terápia lehet többek között gerinc- és végtagfájdalmak vagy izomproblémák esetén, illetve mozgásszervi műtétek és törések után is. Hatására javul a vér- és nyirokkeringés, valamint csökken a fájdalom.

A tapaszok felhelyezésével tehermentesíthetjük, stabilizálhatjuk és korrigálhatjuk az ízületeket és az izmokat. A színes szalagok már pár hónapos kortól alkalmazhatóak - babáknál elsősorban ortopédiai problémák, sérülések és izomtónuszavarok esetén, kiegészítő terápiaként. A gyermekek számára készült kineziológiai tapasz anyaga nem különbözik a hagyományostól, mindössze a szalagok mintája más, hogy a kicsik hamarabb megbarátkozzanak ezzel a kezelési módszerrel.

Miből van a tapasz?

A kineziológiai tapasz rugalmas, légáteresztő pamutanyagból készül. Orvosi akrilt tartalmaz, így könnyen a bőrre ragasztható. Vastagsága az emberi bőrhöz hasonló, együtt mozog szöveteinkkel és nem akadályoz minket a mozgásban. Felhelyezése egyáltalán nem fájdalmas, és 4-5 napig is fennmarad a bőrön, még mindennapos zuhanyzás mellett is. Gyógyszert nem tartalmaz.

Léteznek ugyan turmalint tartalmazó kineziológiai tapaszok is, azonban ezek árfekvése magasabb. A turmalin ásványi anyagot és aniont tartalmaz, elsősorban gyulladásos problémákra alkalmazzák.

Miért színes?

A különböző színű tapaszok anyaga és tartóssága változatlan. A színek közti különbségnek a színterápiában van szerepe. A színterápiás elmélet szerint a színek képesek lelki és fizikai állapotunkat is pozitívan befolyásolni. Az elmélet alapján elmondható, hogy a meleg színek - például a piros - vitalizálnak, energetizálnak, míg a hideg színek - mint a kék - nyugtatnak és hűsítenek. Így gyulladáscsökkentésre inkább az utóbbiakat ajánlják.

Miért ne ragasztgassuk magunkat?

Mikor nem ajánlott? A kineziológiai tapaszok alkalmazása nem javasolt friss trauma, nyílt sebek, égett bőrfelület, friss műtéti hegek, anyajegyek, pikkelysömör, elvékonyodott, pergamenszerű bőr, súlyos cukorbetegség, valamint friss trombózis esetén. Terhesség első trimeszterében a hasra és a deréktájra nem helyezik fel a szakemberek, illetve kerülendő akkor is, ha valaki allergiás a szalagot rögzítő ragasztóra.

Bár manapság bárki számára elérhetőek a kineziológiai tapaszok, a felhelyezésüket ne próbáljuk meg otthon, saját magunk megoldani. Egy rosszul felhelyezett tapasz ugyanis akadályozhatja a mozgást, és javulás helyett könnyen romlást idézhet elő. A kívánt hatás elérésének érdekében ajánlott egy a technikában jártas terapeutát felkeresni. A szakembertől aztán meg is tanulhatjuk a megfelelő felhelyezési technikát, amennyiben a sérült terület könnyen hozzáférhető számunkra is.

Ez a módszer is - mint általában a mozgásterápiás beavatkozások - minden esetben alkalmazkodik az adott problémához és a páciens aktuális állapotához. Az alaptechnikákon kívül számos felhelyezési mód létezik - ebben kizárólag egy képzett szakember tud hatékony, gyors és személyre szabott segítséget nyújtani.

)
mRNS vakcinák (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15, +22 °C
Minimum: +10, +15 °C

Hazánkban szombaton délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, északon lehet szakadozottabb a felhőzet. Elszórtan, főleg délen számíthatunk esőre, záporra. Délután továbbra is sok lesz felettünk a felhő. Délen többfelé lehet eső, zápor, máshol nagy csapadék nem valószínű. A szél napközben élénk északnyugati lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 15, 22 fok között alakul. Késő este 10, 15 fok lesz. Szombaton hidegfronti hatás várható, nagy terhelés éri a szervezetet. Erős görcsös panaszok léphetnek fel, többek között görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök is jelentkezhetnek. Romolhat a szívbetegek állapota, az arra hajlamosak keringési és vérnyomáspanaszokat tapasztalhatnak. Csökken a hőérzet, romlik a komfortérzet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Eső