A dohányzás káros hatásait felsorolni is nehéz: negatívan hat a szív- és érrendszerre, csökkenti a libidót, növeli a daganatos betegségek rizikóját is. Egy korábbi kutatás szerint pedig még a gerincünknek, különösen a nyaki területen található csigolyáknak tesz rosszat a cigaretta.
h i r d e t é s
A dohányosoknál a porckorongok kopása sokkal erőteljesebb
A csigolyák között található porckorongok segítenek megőrizni a mozgékonyságunkat, és óvják is a gerincet. A porckorongok idővel összezsugorodhatnak, elveszítik "kipárnázó" és ütéselnyelő funkciójukat, ez pedig hát-, derék- vagy nyakfájdalom képében jelentkezhet. A korábban ismertetett tanulmány szerint a dohányzás felgyorsíthatja ezt a folyamatot, különösen a gerinc nyaki területén.
A dohányzás a gerinc nyaki részét is károsítja
Dr. Mitchel Leavitt, a kutatás vezetője, az atlantai Emory University szakembere, csapatával összesen 182 felnőtt gerincéről készült CT-felvételeket elemezte. Úgy találták, hogy a dohányosoknál a porckorongok kopása sokkal erőteljesebb volt, mint azoknál, akik nem cigarettáztak.
Így csúfít és öregít a dohányzás
Sokan mindent megtennének azért, hogy megőrizzék a fiatalságukat - még többen vannak azonban olyanok, akik éppen azért követnek el mindent, hogy öregebbnek tűnjenek. A dohányzás ugyanis igen látványos hatással van ránk!
"A dohányzással rengeteg egészségügyi problémát hoztak már összefüggésbe, és most úgy tűnik, hogy a gerincproblémákat, főleg a krónikus nyakfájást is felsorakoztathatjuk ezek közé" - mondta dr. Leavitt. "A gerincgyógyászoknak is érdemes tisztában lenniük ezzel, hiszen ha valaki nyak- vagy hátfájással fordul hozzájuk, akkor a páciensben tudatosítani kell, hogy az esetleges dohányzással csak még tovább ront a saját állapotán."
Az alkohol is árt a gerincnek?
Dr. Leavitt és csapata a jövőben további kutatásokat szeretne végezni, és például arra is kíváncsiak, hogy egyéb káros szokásaink, így az alkoholfogyasztás, milyen hatással lehetnek a gerincünk egészségére. A szakemberek szerint a dohányzás több oldalról is támadhatja a gerincünket.
A cigarettában található vegyületek felgyorsítják a csontok elgyengülését, vagyis azt a folyamatot, melynek során az ásványi anyagok kikerülnek a csontokból, ám új csontsejtek nem képződnek. Ez idővel csontritkulást okozhat, mely a gerinc területén állandó fájdalomként, illetve görnyedt testtartásként jelentkezhet.
Vagyis kevesebb oxigénben és tápanyagokban gazdag vér jut a porckorongokhoz. A dohányosok általában sokkal kevesebbet mozognak, és ez is hozzájárulhat a fájdalomhoz, illetve a gerinc "elgyengüléséhez" vezethet.
Nem szabad elfeledkeznünk arról sem, hogy a dohánytermékekben található vegyületek miatt sokkal lassabban regenerálódik a szervezetünk, a sérülések lassabban gyógyulnak, és az is előfordulhat, hogy a műtétek után vagy a csonttörésekből nehezebben épül fel az, aki dohányzik. A dohányzás emellett megnöveli a vérrögök kialakulásának, illetve a fertőzéseknek a rizikóját is.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
Napi tipp: Olvassunk egy jó viccet! Bár a jó humorérzék sem gyógyír mindenre, kutatások igazolják, hogy a szívből jövő nevetés igenis számos pozitív hatást fejt ki ránk. Már rövid távon is stimulálja a légzést, a vérkeringést és a hormonrendszert, egyszersmind enyhítve a stresszt és ellazítva a feszült izmokat. Ne szégyelljünk tehát időnként teret engedni a tréfának!