Mellrákot okozhat az éjszakai műszak

A legfrissebb kutatások szerint összefüggés van az éjszakai munka és a mellrák között: heti három éjszakázás duplájára növeli a kór kialakulásának veszélyét.

Azoknál a nőknél, akik éjszakai műszakban dolgoznak, magasabb a mellrák kialakulásának veszélye - figyelmeztetnek a kutatók. Eredményeik szerint az éjszaka dolgozó nőknél 40 százalékos az esély körükben a betegség kialakulására. Egy tanulmány arra is rávilágít, hogy azoknál, akik heti legalább három alkalommal éjszakai műszakban vannak, kétszer akkora a daganat kialakulásának kockázata, mint akik csak nappal dolgoznak. Különbség van azonban azok között, akik magukat "nappali típusú" embereknek tartják és azok között, akik "éjszakai baglyok" - utóbbiaknál valamivel kisebb a rizikó - írja a Daily Mail .

A szakértők ezt azzal indokolják, hogy a hormonokat, amelyek esetlegesen elnyomják a tumorokat, roncsolja az állandó fény az éjszakai órákban. Az éjszakázás felborítja a szervezet belső óráját és a fény megakadályozza a melatoninképzést. Ez az a hormon, amely a természetes ciklust, az alvási rendszert irányítja, illetve segít elnyomni a daganatokat. A tudósok feltételezése szerint az éjszakai munkavégzés során a szervezetet érő fény miatti extrém alacsony melatoninszint miatt növekedhetnek a daganatok.

A Dán Rák Szövetség legfrissebb tanulmánya több mint 18 ezer olyan nőt vizsgált, akik 1964 és 1999 között a dán hadseregnek dolgoztak. Közülük 218 nőn diagnosztizáltak mellrákot 1990 és 2003 között. Őket 899 hasonló korú és munkakörű nővel hasonlították össze, akik nem lettek rákosak. A részletes elemzések eredménye szerint az éjszakai műszakban dolgozóknál 40 százalékkal magasabb volt a rák kialakulásának veszélye, mint az ilyen beosztást nem vállalóknál. Ám azoknál, akik heti legalább három napot éjszakáztak, minimum 6 éven át, több mint kétszerese volt a kór kialakulása, mint a többieknél.

Johnni Hansen kutató kifejtette: bár heti két nap éjszakázás viszont még nem elegendő a szervezet belső órájának felborulásához, ám az évekig rendszeresen végzett éjszakai munka hatására szívritmuszavarok és alvási problémák alakulhatnak ki.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A délnyugati tájakon kialakult köd, rétegfelhőzet ritkulását követően szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugatira, délnyugatira forduló szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet hétfőn 1 és 7 fok között alakul. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!