Mikor kell mérni a vérnyomást?

A magas vérnyomás igazi csendes gyilkos, hiszen amilyen kevés és nehezen felismerhető tünetet okoz, olyan súlyosak lehetnek a hosszú távú szövődményei. Hogyan csökkenthetjük a kockázatot?

Milyen természetes módszereket lehet bevetni a vérnyomás csökkentése érdekében? Részletek itt.

Becslések szerint több mint 3 millió embert érint Magyarországon a magasvérnyomás-betegség, avagy hipertónia, amely esetén a vérnyomás értéke tartósan meghaladja a 140/90-es értékeket. Viszonylag tünetszegény kórképről van szó, a legtöbb betegnél egyáltalán nem jelentkeznek testi panaszok. Amennyiben viszont nem ismerik fel, és emiatt nem is kezelik megfelelően, úgy a magas vérnyomás súlyos károkat okoz a szervezetben. Mindez azonban nem azt jelenti, hogy ne tehetnénk semmit a probléma megfékezésére a mindennapok során. A megelőzési lehetőségekről dr. Tomcsányi János kardiológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
változókor tünetei
„Furcsa volt, hogy nőni kezdtek a melleim” – hírességek vallottak őszintén a menopauzáról
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +5 °C
Minimum: +2 °C

Általában borult, több helyen párás idő várható, inkább csak kevés helyen vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet. A csapadékzóna a legtöbb helyen gyengül, de az északi tájakon tartósabb lesz az eső. Késő estétől az északnyugati, magasabban fekvő helyeken kisebb havas eső, havazás előfordulhat. Többnyire mérsékelt lesz a döntően északias szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 2 és 8 fok között valószínű, de délen esetleg ennél magasabb értékek is előfordulhatnak.Késő este 0, +5 fok várható. A kedden kezdődött melegfronti hatás után immár egyre inkább hideg levegő áramlik majd a Kárpát-medencébe. A mostani időjárási helyzet a hideg- és a melegfrontra érzékenyeket egyaránt megterhelheti így.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik állatnak van három szíve? – Teszteld a tudásod! Az állatok világa lenyűgöző. Számos fajnak vannak olyan képességei, amit elsőre talán nem is néznénk ki belőlük. Kvízünk segítségével most különböző állatfajok érdekességeivel kapcsolatban ismerhetsz meg tényeket.
kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!