Mikor kell mérni a vérnyomást?

A magas vérnyomás igazi csendes gyilkos, hiszen amilyen kevés és nehezen felismerhető tünetet okoz, olyan súlyosak lehetnek a hosszú távú szövődményei. Hogyan csökkenthetjük a kockázatot?

Milyen természetes módszereket lehet bevetni a vérnyomás csökkentése érdekében? Részletek itt.

Becslések szerint több mint 3 millió embert érint Magyarországon a magasvérnyomás-betegség, avagy hipertónia, amely esetén a vérnyomás értéke tartósan meghaladja a 140/90-es értékeket. Viszonylag tünetszegény kórképről van szó, a legtöbb betegnél egyáltalán nem jelentkeznek testi panaszok. Amennyiben viszont nem ismerik fel, és emiatt nem is kezelik megfelelően, úgy a magas vérnyomás súlyos károkat okoz a szervezetben. Mindez azonban nem azt jelenti, hogy ne tehetnénk semmit a probléma megfékezésére a mindennapok során. A megelőzési lehetőségekről dr. Tomcsányi János kardiológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
egészségügy
Kiderült, mennyit keres ma egy orvos az állami egészségügyben – Van, aki majdnem 8 számjegyű összeget visz haza
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +7 °C

Derült, napos, száraz idő várható. A keleties szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Késő este általában 7, 15 fok valószínű. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.