Éljek együtt a borzasztó hangokkal?

Zúgás, csöngés, morajlás, kattogás, sistergés, sípolás, dübörgés - a fejemben. Félelem a csendtől, az elalvástól, a felkeléstől. Koncentrációzavar, feszültség, szorongás, pánik, tehetetlenség. Ismerős tünetek? Mi lehet ez? Mit tehetünk? Hová forduljunk?

Majd jobb esetben egy kiadós egészségügyi kivizsgálási tortúrát követően: "éljen együtt vele" - hangzik az orvos rémisztő válasza. A szakszerű válasz azonban nem így szól: a fülzúgás problémájára igenis létezik hatékony gyógymód.

Ma Magyarországon közel 300-500.000 ember szenved tartós fülzúgásban, és találja magát a fentiekhez kísértetiesen hasonló forgatókönyv főszerepében. A fülzúgás, latin nevén tinnitus olyan hang hallását jelenti az egyik, vagy mindkét fülben (ritkábban a fejben), ami nem emberen kívüli hangforrásból ered. Az érintett időnként vagy tartósan különféle hangokat hall a fülben, fejben. A tinnitus hátterében több mint ötven szervi ok állhat, illetve az egyik leggyakrabban előforduló kiindulópontnak a lelki eredetű problémák számítanak.

Fiatalokat is érintő tünetek

A tünetegyüttes sajnos egyre inkább a fiatal, 22-35 éves korosztályt érinti, és sokakat akár egy életen át is végigkísér. Sőt, a tünetekben szenvedők egy valóságos "ördögi körben" találják magukat: a fülzúgás nyomán kialakul egy félelem, hogy valami történt az agyban, valami ismeretlen, érthetetlen dolog. Az ettől szenvedő tehetetlennek, kiszolgáltatottnak érzi magát, pánikba esik, szorong, alvászavara alakulhat ki. A fokozott stresszállapot erősíti a fülzúgását, kialakul az "ördögi kör". Az érintett észleli a hangot, melynek nyomán kellemetlen érzelmi reakciója, szorongása fokozódik, figyelme egyre gyakrabban irányul a nem kívánt hangra, egyre inkább megterheli testileg - lelkileg, depresszióssá válik. Az eredmény: akarata ellenére fokozódik a fülzúgása.

Mit mond a szakember?

A megdöbbentően magas érintetti kör ellenére a tinnitus ismertsége a magyar lakosság körében meglehetősen alacsony, és ami talán még nagyobb probléma, hogy ma még mindig nem minden szakember tájékozott a témában. "Egyesületünkhöz sokszor fordulnak olyanok, akiknek az évek során számos megpróbáltatáson kellett keresztülmenniük, míg hathatós segítséghez jutottak" - mondja Dr. Szalai László, a Magyar Tinnitus Egyesület (MTE) elnöke. "Szakemberként azonban azt állítom, hogy ebből az ördögi körből van kiút!

Mindenkinek lehetősége van fülzúgásának enyhülésére, akár a teljes gyógyulásra" - teszi hozzá. Véleménye szerint a legeredményesebb kezelési módszer egy speciális kombinált terápia, amely fél-egy év alatt jó esélyt ad a tartós javulásra. "A terápia rendszeres tanácsadásból, zajgenerátor készülék, kiegészítő gyógyszerek és gyógytermékek alkalmazásából, valamint szakember általi pszichológiai támogatásból (pszichoterápia, relaxációs módszerek, autogén tréning módszereinek elsajátítása) áll" - fejti ki.

Egyesület alakult az információk eljuttatásáért

Az Magyar Tinnitus Egyesület a hazai lakosság és a szakmai közösség körében fennálló információhiány csökkentését, és a fülzúgásban szenvedők minél hatékonyabb támogatását és gyógyuláshoz segítését tűzte ki célul. "Meggyőződésünk, hogy bárki találhat hatékony megoldást szenvedéseinek enyhítésére, ezt szeretnénk mindenki számára megkönnyíteni" - szögezi le az egyesület elnöke.

A borzasztó hangokkal nem kell tehát együtt élni, a tünetek kivizsgálása érdekében mielőbb forduljunk fül-orr gégész (audiológus) szakorvoshoz. Emellett szükség lehet lelki segítő (pszichológus/pszichiáter) bevonására is, akivel közösen a hosszabb ideje fennálló fülzúgáshoz társuló lelki megterhelésre, a szorongásra (esetleg depresszióra), a háttérben rejlő egyéb problémákra találhatunk megoldást.

További információkat a témában az erre a célra létrehozott weboldalon, a www.fulzugas.hu címen talál.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22, +30 °C
Minimum: +13, +18 °C

Hazánkban szombaton délelőtt közepesen felhős ég mellett időnként erősen felhős időszakok is előfordulnak, helyenként zápor, kisebb eső is kialakulhat. Délután folytatódik a változóan felhős idő, továbbra is előfordulhat egy-egy zápor, esetleg zivatar. A szél napközben eros északi lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 30 fok között alakul. Késő este 14, 19 fok lesz. Szombaton gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Enyhébb görcsös panaszok jelentkezhetnek, például görcsös fejfájás és izomgörcsök. Az arra hajlamosaknál ingadozhat a vérnyomás, egyesek nyugtalanságot tapasztalhatnak. A szél csökkenti az érzett hőmérsékletet, a szórványos záporok miatt az esernyőkre is szükség lehet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció