Növelheti a daganat esélyét a 2-es típusú diabétesz a nők körében, állítja egy svéd orvoscsoport. Harmincezer nő adataiból levont következtetéseik szerint a legmagasabb éhgyomri vércukorszintűek körében 26 százalékkal is nőhet a máj-, a hasnyálmirigy- és a vastagbélrák kockázata. A férfiak esetében nem találtak jelentős összefüggést a vércukorszint és a rákkockázat között. (Diabetes Care)
Az alvás mennyisége befolyásolja az idős férfiak nemihormon-termelését. A 64-74 éves, egészséges férfiakat vizsgáló amerikai kutatók szerint az alvás hossza szorosan összefügg a reggel mért tesztoszteronszinttel. Az alváshiány régóta ismert következményein - a depresszión, elhízáson, cukor- és szívbetegségen - túl így a hormonháztartáson keresztül is ronthatja az egészséget. (Sleep)
A halfogyasztás jól kiegészíti a koleszterinszintet csökkentő - sztatinoknak nevezett - gyógyszercsoportba tartozó tabletta szedését - tették közzé japán kardiológusok. A szívbetegségek veszélye a halételek ómega 3-zsírsav-tartalma miatt a vizsgálat öt éve alatt 19 százalékkal nagyobb mértékben csökkent a kombinációval, mint csak a gyógyszerrel. A szakértők szerint az eredmény nem meglepő, de jól rámutat, hogy mennyire fontos a megfelelő gyógyszer szedése mellett is ragaszkodni az egészséges életmódhoz. (The Lancet)
A májrák kialakulására napi négy csésze kávé fogyasztása mellett 60 százalékkal kisebb az esély, mint ha csak napi kettőt iszunk - számol be eredményeiről egy nápolyi kutatócsoport. Az eredmény, amely mögött a vizsgálat vezetője szerint az ital jelentős antioxidáns-tartalma állhat, független a vírusos májgyulladás vagy az alkohol okozta májcirrózis fennállásától. A teának és a koffeinmentes kávénak nincs hasonló hatása. (International Journal of Cancer)
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: