5 gyógyszermentes tipp ízületi gyulladásra – Így segíthet a hideg és a meleg

Néhány természetes módszerrel is sokat tehetsz az ízületi gyulladás enyhítéséért. Mutatjuk a szakértők tippjeit.

Az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére számos módszer létezik, azonban egyetlen kezelés sem garantálja a teljes és következetes fájdalomcsillapítást. Az orvosok szerint sok betegnek irreális elvárásai vannak azzal kapcsolatban, hogy mennyi javulást hozhat a gyógyszer. A szakértők úgy vélik, nem feltétlenül a fájdalom teljes megszüntetése a cél, hanem az, hogy megtanuljuk kezelni annyira, hogy ne a fájdalom legyen az életünk középpontjában – olvasható az Arthritis Foundation tájékoztatójában.

Ízületi gyulladás kezelése házilag

Az ízületi gyulladás kezelésére számos gyógyszermentes lehetőség is rendelkezésre. Ezek – akár önmagukban alkalmazva, akár gyógyszeres terápiával kombinálva – segíthetnek a fájdalom és a kellemetlenségek csökkentésében, kordában tartásában. „Minden azzal kezdődik, hogy jót teszünk a testünknek” – hangsúlyozták az Arthritis Foundation képviselői. A szakértők ajánlásai alapján összegyűjtöttük 5 hatékony, természetes módszert az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére. A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!

5 tipp a hidegben sajgó ízületekre

Ahogy már korábbi cikkünkben is olvashattad, sokan küzdenek azzal, hogy hideg, esős vagy párás időben felerősödnek az ízületi fájdalmaik, különösen porckopás vagy egyéb mozgásszervi probléma mellett. Feltételezések szerint a légnyomás változása, az alacsony hőmérséklet és a magas páratartalom egyaránt hatással lehet az ízületek körüli szövetekre, az ízületi folyadék sűrűségére, valamint az idegvégződések érzékenységére. Emellett a rossz idő gyakran kevesebb mozgással jár, ami önmagában is fokozhatja az ízületi merevséget és fájdalmat. Mutatjuk, milyen módszerek segíthetnek ilyenkor!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

A Dunántúlon nagyrészt borult marad az ég, és tartós esőzésre számíthatunk. Keletebbre szakadozottabb lesz a felhőzet, ott záporok várhatók, délutánra zivatarok is kialakulnak, néhol heves zivatar sem kizárt. Többfelé kiadós mennyiségű csapadék várható - legkisebb eséllyel a nyugati és keleti határvidéken. A Dunántúlon az északira, északnyugatira forduló szél egyre nagyobb területen megélénkül, megerősödik, késő délutántól északnyugaton néhol már viharossá fokozódik. Másutt legfeljebb élénk, zivatarok környezetében erős, viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon 11 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, de a 20 fok feletti értékek a Tiszántúlon lesznek jellemzők. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!