5 gyógyszermentes tipp ízületi gyulladásra – Így segíthet a hideg és a meleg

Néhány természetes módszerrel is sokat tehetsz az ízületi gyulladás enyhítéséért. Mutatjuk a szakértők tippjeit.

Az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére számos módszer létezik, azonban egyetlen kezelés sem garantálja a teljes és következetes fájdalomcsillapítást. Az orvosok szerint sok betegnek irreális elvárásai vannak azzal kapcsolatban, hogy mennyi javulást hozhat a gyógyszer. A szakértők úgy vélik, nem feltétlenül a fájdalom teljes megszüntetése a cél, hanem az, hogy megtanuljuk kezelni annyira, hogy ne a fájdalom legyen az életünk középpontjában – olvasható az Arthritis Foundation tájékoztatójában.

Ízületi gyulladás kezelése házilag

Az ízületi gyulladás kezelésére számos gyógyszermentes lehetőség is rendelkezésre. Ezek – akár önmagukban alkalmazva, akár gyógyszeres terápiával kombinálva – segíthetnek a fájdalom és a kellemetlenségek csökkentésében, kordában tartásában. „Minden azzal kezdődik, hogy jót teszünk a testünknek” – hangsúlyozták az Arthritis Foundation képviselői. A szakértők ajánlásai alapján összegyűjtöttük 5 hatékony, természetes módszert az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére. A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!

5 tipp a hidegben sajgó ízületekre

Ahogy már korábbi cikkünkben is olvashattad, sokan küzdenek azzal, hogy hideg, esős vagy párás időben felerősödnek az ízületi fájdalmaik, különösen porckopás vagy egyéb mozgásszervi probléma mellett. Feltételezések szerint a légnyomás változása, az alacsony hőmérséklet és a magas páratartalom egyaránt hatással lehet az ízületek körüli szövetekre, az ízületi folyadék sűrűségére, valamint az idegvégződések érzékenységére. Emellett a rossz idő gyakran kevesebb mozgással jár, ami önmagában is fokozhatja az ízületi merevséget és fájdalmat. Mutatjuk, milyen módszerek segíthetnek ilyenkor!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Északkelet felől fokozatosan tovább szakadozik, csökken a felhőzet, ezzel együtt a csapadékhajlam - ugyanakkor maradhatnak tartósan felhős körzetek. Reggel főként az ország délnyugati tájain, illetve az Északi-középhegység térségében lehet még borongós az idő, és gyenge csapadék is már leginkább csak a délnyugati részeken fordulhat elő. Az északias szél fokozatosan veszít erejéből, de a Dunántúlon és északkeleten helyenként erős marad, az éjszaka első felében néhol még viharos széllökések is előfordulhatnak.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 1 és 7 fok között alakul, de a szélvédett északi völgyekben gyenge fagy sem kizárt. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.