5 gyógyszermentes tipp ízületi gyulladásra – Így segíthet a hideg és a meleg

Néhány természetes módszerrel is sokat tehetsz az ízületi gyulladás enyhítéséért. Mutatjuk a szakértők tippjeit.

Az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére számos módszer létezik, azonban egyetlen kezelés sem garantálja a teljes és következetes fájdalomcsillapítást. Az orvosok szerint sok betegnek irreális elvárásai vannak azzal kapcsolatban, hogy mennyi javulást hozhat a gyógyszer. A szakértők úgy vélik, nem feltétlenül a fájdalom teljes megszüntetése a cél, hanem az, hogy megtanuljuk kezelni annyira, hogy ne a fájdalom legyen az életünk középpontjában – olvasható az Arthritis Foundation tájékoztatójában.

Ízületi gyulladás kezelése házilag

Az ízületi gyulladás kezelésére számos gyógyszermentes lehetőség is rendelkezésre. Ezek – akár önmagukban alkalmazva, akár gyógyszeres terápiával kombinálva – segíthetnek a fájdalom és a kellemetlenségek csökkentésében, kordában tartásában. „Minden azzal kezdődik, hogy jót teszünk a testünknek” – hangsúlyozták az Arthritis Foundation képviselői. A szakértők ajánlásai alapján összegyűjtöttük 5 hatékony, természetes módszert az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére. A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!

5 tipp a hidegben sajgó ízületekre

Ahogy már korábbi cikkünkben is olvashattad, sokan küzdenek azzal, hogy hideg, esős vagy párás időben felerősödnek az ízületi fájdalmaik, különösen porckopás vagy egyéb mozgásszervi probléma mellett. Feltételezések szerint a légnyomás változása, az alacsony hőmérséklet és a magas páratartalom egyaránt hatással lehet az ízületek körüli szövetekre, az ízületi folyadék sűrűségére, valamint az idegvégződések érzékenységére. Emellett a rossz idő gyakran kevesebb mozgással jár, ami önmagában is fokozhatja az ízületi merevséget és fájdalmat. Mutatjuk, milyen módszerek segíthetnek ilyenkor!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +1 °C

Délnyugat felől folytatódik a fátyolfelhőzet növekedése, mely délelőtt átmenetileg északon, majd délutántól másutt is határozottabban elkezd megvastagodni. Estig nem valószínű csapadék. A délkeletiről keletire, majd estétől északiasra forduló szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk.Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!