Vizsgálatokkal igazolt tény, hogy a daganatos betegek életminőségét és a betegség lefolyását is befolyásolja a stressz.
A stressz különféle hatékony módszerekkel csökkenthető.
E módszerek egyikének elsajátítására hirdetünk 8 hetes ingyenes tréninget daganatos betegek, hozzátartozóik és más érdeklődők részére.
Ha úgy gondolja, túl sokat szorong a betegsége miatt, tanulja meg a stresszel való megbirkózást egy Magyarországon újnak számító technikával.
Az MBSR − (Mindfulness Based Stress Reduction) tréning tematikája külföldön már széles körben elterjedt, a tudatosítás alapú stresszcsökkentésre épül. Számos eredmény bizonyítja, az MBSR program hatékonyságát a stressz csökkentésében és jótékony hatását a daganatos megbetegedések, krónikus fájdalmak, stressz eredetű szív- és légzőszervi megbetegedések, és egyes pszichológiai problémák kezelésében.
A tréning október elején indul, rákbetegek számára ingyenes!
Jelentkezni lehet telefonon: Bajor Beánál a 321-74-45 vagy a 06-20-337-46-37-es számokon, illetve a rakasz@rakliga.hu e-mail címen.
