Betegséget okozhat, ha nem eszünk kenyeret

A gluténmentes étrend növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állapították meg kínai kutatók.

Nagyobb kockázat a kevesebb glutént fogyasztóknál

A Sanghaji Biológiai Tudományok Intézetének vizsgálatban résztvevők közül a legkevesebb, napi 4 gramm alatti mennyiségű glutént fogyasztóknál 13 százalékkal nagyobb kockázata volt a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának azokhoz képest, akik a legtöbb glutént, napi 12 grammot fogyasztották.

Ez is növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
A kevesebb glutént fogyasztóknál nagyobb lehet a kockázat a 2-es típusú diabéteszre

Egyre többen tartanak gluténmentes diétát

A világ népességének 1 százaléka küzd gluténérzékenységgel, a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedésével, amelyet a búzában, árpában, rozsban lévő fontos fehérjeforrás, a glutén fogyasztása vált ki náluk. Számukra hatékony terápia a gluténmentes diéta.

A gluténérzékenység meglepően gyakori, és sokféle tünet formájában jelentkezhet. Némelyik ezek közül egészen meglepő lehet. Ha kíváncsi, melyek a gluténérzékenység jellegzetes, és melyek a különlegesebb tünetei, kattintson!

De az utóbbi években a gluténmentes táplálkozás a fitnesz hívei körében is nagyon népszerű lett, hogy segítsen megőrizni a testsúlyt. Korábbi tanulmányok szerint azonban a viszonylag magas - akár napi 60-100 grammnyi - gluténbevitel nem okoz mellékhatást egészséges embereknél, és a 60-80 grammos gluténfogyasztás éppenséggel csökkentheti a vér zsírtartalmát és a vérnyomást.


Használ az egészségnek a gabona

A Diabetologia című folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője, Cung Keng szerint a gabonarostokban és teljes kiőrlésű gabonákban található alapvető tápanyagok használnak az egészségnek. A kutatás csaknem 200 ezer amerikai adatait használta fel, akiknek étrendjét 22-28 évig kísérték figyelemmel: a résztvevők az étkezésükkel kapcsolatos hitelesített kérdőíveket töltöttek ki 2-4 évenként, a válaszok alapján becsülték meg gluténbevitelüket.

Értékelje a cikket!

Az ekcéma kezelése

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt csak kevés felhő lesz az égen, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.