Egészséges fiatalok is meghalhatnak a hőség miatt

Mindenkinek vigyáznia kell ebben a hőségben, ugyanis akár makkegészséges fiatalok is belehalhatnak a hősokkba – hívta fel a figyelmet egy magyar szakértő.

„Hogyha valaki a legmelegebb órákban, mindenféle védekezés nélkül kint tartózkodik, folyadékbevitel nélkül, az akár halálos is lehet. Az érintett eszméletét veszti, és olyan súlyos anyagcserezavarok alakulhatnak ki órák alatt, hogy menthetetlenné válik” – mondta el dr. Becker Dávid egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika igazgatóhelyettese az RTL Reggeli című műsorában.

Ezekre figyeljünk a hőségben

A szakértő szerint egyébként a hőség legsúlyosabb hatása kivédhető, ha odafigyelünk az alábbiakra:

  • folyamatos folyadékpótlás;
  • megfelelő ásványianyag-pótlás;
  • árnyékban tartózkodás;
  • bőrünk védelme;
  • széles karimájú kalap viselése.

A szakember arra is kitért, hogy az alkohol növeli a dehidratáltságot, így ettől jobb tartózkodni a hőség idején.

Nem árt ezeket is észben tartani

Ha otthonunkban a klímának köszönhetően 20-22 fok van, majd kimegyünk a 30-35 fokba, akkor a hirtelen hőmérséklet-változás vérnyomásesést okozhat. Ezt onnan vehetjük észre, hogy megszédülünk vagy összeesünk.

Az idősebbeknek azt javasolja dr. Becker Dávid, hogy ha nem muszáj, ne sétálgassanak kint ebben a melegben. Ha pedig mégis halaszthatatlan dolguk van, mindenképpen vigyenek magukkal elegendő folyadékot, út közben pedig álljanak meg egy klimatizált helyiségben kicsit hűsölni.

A hőség ráadásul átmenetileg felerősítheti a vérnyomáscsökkentő szerek hatását, így a nyári adagolásról feltétlenül ajánlott egyeztetni kezelőorvosunkkal.

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +34 °C
Minimum: +23 °C

Általában sok napsütés várható - főként az ország keleti felén, kétharmadán - erőteljes gomolyfelhő-képződéssel. Délelőtt helyenként, délután viszont egyre több helyen alakulnak ki záporok, zivatarok, melyeket felhőszakadás, erős, viharos széllökés, jégeső is kísérheti, néhol heves zivatar sem kizárt. A Dunántúl nyugati felén nem valószínű csapadék, legfeljebb az Alpokaljára sodródhat be egy-egy csapadékgóc. Az északi, északkeleti szél főként a Dunántúlon és északkeleten élénk, néhol erős lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet szerdán nagyrészt 30 és 37 fok között várható, de az Alföld délkeleti felében továbbra is előfordulhatnak 40 fok körüli értékek. Késő estére 20 és 29 fok közé hűl le a levegő. Az északi országrészen vonul át a hidegfront, ott változékonyabban alakul az időjárás, délen viszont marad a hőség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra