Ne csodálkozzon, ha ma álmos és fáradt

Szerdán sem érkezik fölénk front, azonban egyre többen tapasztalnak álmosságot, fáradtságot a kellemes idő ellenére is. A pollenterhelés tovább fokozódik.

Szerdán, és még jó pár napig nem érkezik időjárási front térségünkbe, ezért amennyiben kifejezetten a frontokra érzékenyek körébe tartozik, akkor tartósan kedvező, pihentető időben lesz része. Ha azonban fokozottan érzékeny a hirtelen jött melegre, akkor migrént, illetve koncentrálási problémákat is tapasztalhat, ez pedig ronthatja kissé a komfortérzetét - írja a Meteoklinika.

Egyre többen tapasztalhatnak alvászavarokat , ennek következtében napközben kialvatlanságot, fáradtságot. Ha Ön is az említett csoportba tartozik, akkor ajánlott lefekvés előtt levendula illóolajat csepegtetni a párnára vagy venni egy lazító, nyugtató levendulás fürdőt, így nyugodtabb lehet az alvás. Olvassa el a levenduláról szóló cikkünket.

Az időjárás és front is előidézheti a fáradtságot

A részletekért kattintson! A munkahelyen koncentrálási zavarok, figyelmetlenség fordulhat elő, ezért időnként mozogjon egy keveset, tegyen egy rövid sétát a friss levegőn, jót tesz az oxigén. Emellett ajánlott a citrom illóolaját is párologtatnia a munkahelyen, jót tesz az összpontosító-képességnek.

Ha allergiás valamelyik korai növény pollenjére, akkor a kellemetlen tünetek fokozódására számíthat. Nagyobb mennyiségben jelenleg a mogyoró, az éger és a tiszafafélék virágpora található meg a levegőben, de többfelé már a kőris is okozhat enyhébb tüneteket. Orrfolyást, tüsszögést, szemviszketést tapasztalhat, a panaszok a délutáni órákban jelentkezhetnek legerősebben. Továbbra is kerülje a tejtermékek fogyasztását , illetve ne sportoljon a szabadban a kritikus időszakban.

További részletekért kattintson a meteoklinika.hu oldalra.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Polarizált fényterápia (PLT) sebgyógyulásban és kapcsolódó indikációkban: narratív áttekintés, evidenciaszintek és kutatási hiányok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Hazánk nagyobb részén erősen felhős vagy borult idő várható, és az ország nyugati felén, kétharmadán többfelé várható eső. Az északkeleti, keleti tájakon továbbra is szakadozottabb, vékonyabb lehet a felhőzet, arrafelé csapadék sem valószínű. Ahol kiszakad a felhőzet, párássá válhat a levegő, foltokban köd képződhet, melyből szitálás előfordulhat. Az északias szél néhol megélénkül. Késő este többnyire 3 és 9 fok között alakul a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +8 fok között valószínű, a legalacsonyabb értékeket az északi, északkeleti kevésbé felhős, hidegre hajlamos helyeken mérhetjük. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra