Krónikus fáradtság
Az agy és az izomzat csökkent oxigénellátottsága miatt az állandó fáradtság az anémia egyik legtipikusabb tünete, legyen szó akár vashiányos vérszegénységről , akár B12-vitamin- vagy folsavhiányról. Sokszor ez a panasz jelenik meg először, különösebb stresszhelyzet, alváshiány és extra testmozgás nélkül is.
Szapora pulzus
A National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) kutatásai szerint a vérszegénység komoly befolyást gyakorol a szív- és érrendszerre, mivel a hemoglobin előállításához szükséges a vas, amely oxigént szállít a tüdőből a szervekhez. Ez azt jelenti, hogy vashiányos vérszegénység esetén a szervezet nem jut elegendő oxigénhez, mivel a vér kevés vörösvértesttel rendelkezik, ami hatással van a szív- és érrendszer állapotára is. A szapora szívverés annak az eredménye, hogy a kevesebb oxigént gyorsabb keringéssel igyekszik kompenzálni a szervezet.
Gyakori fejfájás
A fejfájásnak számtalan oka lehet, kezdve az alváshiánytól az időjárási frontokon át az elégtelen folyadékpótlásig. Azonban ha a panasz gyakran, huzamosabb ideig és visszatérően jelentkezik, úgy érdemes kivizsgáltatni, ugyanis könnyen lehet, hogy vérszegénység okozza. Ez egy egyszerű vérvétellel kideríthető, és táplálkozással, illetve a hiányzó elemek, vitaminok pótlásával könnyen kezelhető.
Világos íny
Ínyünk állapota sok mindent elárul egészségi állapotunkról, így komoly figyelmeztető jel, ha megváltozik a színe. Amennyiben már szinte fehér, úgy az vérszegénységről árulkodik (minél világosabb, annál súlyosabb a vérszegénység), mivel ekkor kevés vörösvértest van jelen. Ezért az íny világosabbá válik, még akkor is, ha az érintett nem lesz sápadtabb a megszokottnál.
Vörös, gyulladt nyelv
Akárcsak az íny, a nyelv is fontos információkat hordoz az állapotunkról. Vérszegénység esetén ugyanis a nyelv gyulladásba kerül, emiatt vörössé válik, megduzzad, ráadásul kellemetlen égő érzés is kíséri. Ez a tünet leggyakrabban a vashiányt és a megaloblasztos vérszegénységet jelzi - mondta el dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa.
Legjobban: