50plusz Gyógyító ételek Életünk során sok olyan élelmiszerrel találkozunk, amelynek jótékony élettani hatásával nem vagyunk tisztában. A fokhagyma például kedvelt fűszernövény, de egyedülálló ízén kívül, vitamin és ásványianyag-tartalma sem elhanyagolható. Dr. Kerekes Judit
50plusz Több, mint szálloda, több, mint otthon Úszómedence, internetcsatlakozás, színház-, koncertlátogatás, kirándulások. Ugye nem egy idősek otthonához társítaná az ember ezeket a szavakat? Pedig létezik Magyarországon is több ilyen intézmény, az egyik közülük Budakalászon. Kéky Kira
50plusz Szedd össze magad! A manapság újra divatos gyógynövények legkényelmesebb beszerzési módja, ha "konyhakészen" vásároljuk meg azokat egy szaküzletben, a figyelmes szem azonban sok értékes növényt fedezhet fel egy kiránduláson is. Dr. Gyarmati Andrea
50plusz A növények titkos ereje Némelyek esküsznek a növények gyógyító hatására, mások viszont csak legyintenek. Bármiben hiszünk is, tagadhatatlan, a növényi hatóanyagokból készült orvosságok sokféle betegségre nyújtanak enyhülést. HáziPatika
Tudományos érdekességek Sikerült megállítani az öregedést Amerikai kutatók azt állítják, hogy egerekben sikerült késleltetniük a ráncosodás, az izomtömeg-vesztés és a szürkehályog kialakulását. HáziPatika
50plusz Táplálkozás időskorban Az ember számára elérhető életkort újabban 95-115 évre becsülik, és ez a hosszú élet mindenképpen csak jó életminőség esetén élvezhető. Ennek megőrzésében a kiegyensúlyozott táplálkozásnak is nagy szerep jut. Dr. Barna Mária
Női bajok Két gyógynövény a női problémákra (x) Tisztán a testi változásokra leegyszerűsítve, a változókor a női szervezet fogamzó-képességének fokozatos elveszítését jelenti. Az anyává válás esélyének elveszítése egyúttal az öregedés folyamatának kezdetét is jelenti. HáziPatika
50plusz Kutyával az emberért Ma a legtöbb gazda társként kezeli kutyáját, szoros lelki kötelék kapcsolja össze őket. Ennek a ténynek, mint kiderült, gyógyászati jelentősége is van. Sződy Judit
Mentális zavarok Teljes élet, cigaretta nélkül Önálló standdal vett részt több rendezvényen is az Európai Bizottság "A volt dohányosok megállíthatatlanok" elnevezésű kampánya. HáziPatika
Veszélyben Íme a megoldás, ha kikészíti a munkahelyi stressz! A melbourne-i Swinburne Műszaki Egyetemen végzett klinikai kísérletek alapján a szakemberek arra a felismerésre jutottak, hogy a megnövelt B-vitamin-bevitel jelentős mértékben képes csökkenteni a munkahellyel kapcsolatos stresszérzést. HáziPatika
50plusz Télen se teljen el nap saláta nélkül! Kerüljön friss saláta az asztalra télidőben is! Szinte nincs olyan zöldség, gyümölcs, amelyből ne készülhetne nyers, rost- és vitamindús fogás. Frank Júlia
Mentális zavarok Egy örökmozgó hétköznapjai Aki próbált már valaha egy kismadarat kalitkába terelni, vagy igyekezett megállítani egy elromlott fékkel száguldó autót, az sejtheti, milyen nehézségei adódnak a hiperaktív gyermekek szüleinek. Nekik szeretnénk segíteni néhány jó tanáccsal. Kiss Éva
Fog- és szájápolás Ha érzékeny a foga Nem szívesen eszik édes vagy savanyú ételeket, a fagylaltról rég lemondott és a reggeli kávéját is hagyja kihűlni? A fogérzékenység rengeteg ember életét megnehezíti! Az egyik leggyakoribb fogászati problémára azonban van megoldás! Huták Judit
50plusz Öregedési tendenciák, életkilátásaink 50 felett Napjainkban, amikor az átlag életkilátás növekszik, az ember hosszabban él, mint valaha. Milyen tényezők befolyásolják az öregedési folyamatokat? Iván László gerontológus professzorral beszélgettünk... Dr. Boros Szilvia
50plusz Dadogva látni Az időskori olvasási nehézségek hátterében olyan folyamatok állnak, amelyek következtében az olvasóképesség fokozatosan vész el. A kieső idegsejtek helyén fekete folt "takarja" ki a tárgyakat, s csak a környező, megmaradó sejtek révén képes az egyén látni Prof. dr. Salacz György
50plusz 10 dolog, ami miatt csontjainak segítségre lehet szüksége! A csontritkulásnál döntő a korai felismerés, ezért nem árt, ha Ön is tudja, mire érdemes figyelnie, íme 10 dolog, ami miatt csontjainak segítségre lehet szüksége! Máriáss Márta
50plusz Néma járvány Amikor már meghajlik a hát, s törnek a csontok: kész. A csontritkulás (oszteoporózis) megelőzésére fiatalon kell törekedni, s a gyógyításnál is az az ideális, ha korai stádiumban fedezik fel, s kezdik kezelni a betegséget. Fejős Éva