Legújabb cikkek

Az emberek táplálkozásában mindig nagy szerepe volt az édes íznek. Kezdetben növényekből nyertek édesítőanyagokat, később a mézet használták édesítésre, majd az V-VII. század körül beindult a cukorgyártás és elterjedtté vált a cukor használata.

Tavasztól őszig a legtöbb ember allergiás panaszokkal küszködik. Kinél enyhébb, kinél alattomosabb módon jelentkezik, ám tüneteik kezelésének nagy részében segítséget nyújthat a jól felépített étrend.

Sokan gondolják, hogy az egészséges táplálkozás íztelen ételekkel jár együtt, és egészségük miatt le kell mondaniuk az ételek élvezetéről. Tévedés lenne ezt hinni, de az alapanyagok gondos megválasztásán sok múlik.

A detroiti Henry Ford kórház kutatói szerint az álmatlanságban szenvedő embereknek még egy dolog okozhat álmatlan éjszakákat: esetükben magasabb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.

A laparoszkópiás gyomorszűkítés az egyik legáltalánosabb sebészeti beavatkozás, mert nem igényli az emésztőtraktus egyetlen részletének eltávolítását sem.

Nyáron több megpróbáltatás és éri bőrünket. A napsugárzás, a meleg levegő és a fokozott verejtékezés kedvezőtlen hatásai ellen jó, ha még nyaralás előtt felkészülünk.

A cukorbetegek gyakran szenvednek különböző gombás fertőzésektől, gyengébb immunrendszerük, illetve a kórokozók számára kedvező körülmények miatt.

A lábgomba mindenkit veszélyeztet - ám vannak olyan csoportok, akiknek életmódjuk vagy egészségi állapotuk miatt jobban oda kell figyelniük a megelőzésre. Ha valaki cukorbeteg, idős, vagy éppen aktívan sportol, jobban ki van téve a gombás fertőzéseknek!

Bár a bőrgombásodás önmagában is olyan fertőzés, amire figyelni kell, van még egy kellemetlen tulajdonsága: előszeretettel társul a legkülönfélébb betegségekhez, állapotokhoz, adott esetben tovább súlyosbítva azokat.

Kevesen gondolnak arra, hogy nemcsak a profiknak, hanem a kedvtelésből, egészségükért sportolóknak is vigyázniuk kell, ha el akarják kerülni a fájdalmas, kellemetlen sérüléseket. Néhány célszerű, bemelegítő gyakorlat elég ehhez!

A sportolás egészséges, a rendszeres mozgás jót tesz a szívnek - egy bizonyos mértékig. A túlzott terhelés, amely például élsportolók, vagy maratonfutók szervezetét éri nap mint nap, súlyos problémákhoz, vagy akár szívmegálláshoz is vezethet.

Jól tudjuk, hogy egészségünk megőrzése érdekében változtatnunk kell étkezési szokásainkon és az életmódunkon, ám sokszor nem jutunk tovább a felismerésnél. A megvalósításhoz sokszor kevés az időnk, az elszántságunk.

A tibeti goji bogyóval végzett kísérletek azt mutatták, hogy védelmet nyújt a retinának, ezáltal hatékonyan kezeli a cukorbetegség nyomán kialakuló vakságot.

A chutney (édes-savanyú-pikáns mártás) már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Ha a jól bevált eperlekvár és eperdzsem mellett idén valami újdonságra is vágynának, próbálják ki receptünket, nem fognak csalódni benne!

Hasmenés, görcsök, puffadás, émelygés? Sokáig nem foglalkoztak az emberek ezekkel a tünetekkel. Csak néhány évtizede hallottunk először a laktózérzékenységről, a betegek felismerik panaszaik okát, és előfordulásuk mára már óriási méreteket öltött.

A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, illetve a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll. A hormonrendszer eltéréseit pedig gyakran a helytelen táplálkozás vagy a túlsúly okozza.

Egy friss kutatás eloszlatta azt a tévhitet, amely szerint a cannabis nem káros az egészségre - a füvezés például nagyobb arányban vezet tüdőrákhoz, mint a cigaretta, ráadásul tuberkulózist is okozhat.

Az angolos teafogyasztás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát - de csak akkor, ha naponta legalább négy csészével iszunk. Teázzon hát szorgosan!

Ha valakit vonz a tőzsdézés, az első lépés nem lehet más, mint a befektetési szolgáltató gondos kiválasztása.

A víz a fogyókúrával kapcsolatos szerepéről úgy vélekedik egy kutató, hogy önmagában a nagy mennyiségű vízfogyasztással még nem lehet testsúlycsökkenést elérni, ehhez kalóriaszegény étrendre is szükség van.

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

A máj szervezetünk kitüntetett szerve, melynek központi szerepe van az anyagcserében és a méregtelenítésben is. A szervezetbe került káros anyagokat vagy a már felesleges molekulákat kiszűri, kiválasztja a vérből és lebontja azokat.