Legújabb cikkek
Fogamzásgátló mellé nem húzunk gumit?
Egy nemrég megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok a fiatal lányok, akik elkezdenek fogamzásgátlót szedni, gyakran felhagynak az óvszer használatával, és arra akkor sem térnek vissza, ha a tabletta szedését valami miatt felfüggesztik.
10 étel, ami nagyon sok transzzsírsavat tartalmaz
Az elmúlt évtizedekben kutatócsoportok egyre nagyobb hangsúlyt fektettek a transzzsírsavak szervezetre gyakorolt hatásainak megismerésére. Az eredmények semmi jóval nem kecsegtetnek, de akkor miért is fogyasztjuk még mindig olyan nagy mennyiségben őket?
Pro- és prebiotikumok: az immunrendszer védelmében
Testtömegünk 1-3%-át baktériumok adják. Vastagbelünkben rengeteg baktérium hemzseg, több, mint ahány ember él a Földön. Ha túlnyomó többségük jótékony baktérium, nincsen probléma, de ha nem így van, jobb, ha utána nézünk, hogyan változtathatunk a dolgon!