Legújabb cikkek

Emlékezzünk vissza gyermekkorunkra. Ki ne szeretett volna naphosszat szánkózni, csúszkálni a jégen, síelni, korcsolyázni? Tegyük szívünkre a kezünket, ma is szeretjük mindezt. De a csúszós "dolgokkal" óvatosan kell bánnunk.

A hosszú és egészséges élet érdekében elengedhetetlen, hogy gyümölcsökkel és zöldségekkel teli kiegyensúlyozott étrendünk legyen.

Érdekes felmérést végeztek Németországban, amiből kiderült, hogy bár az ott élő nők harmincöt százaléka egy héten többször bújik ágyba partnerével, sajnos az is igaz, hogy majdnem ugyanennyien elégedetlenek a szexuális életükkel.

A grapefruit és egyes gyógyszerek közötti, esetlegesen veszélyessé váló kölcsönhatásra hívják fel a figyelmet kanadai kutatók a Canadian Medical Association Journal című orvosi folyóiratban.

A szívbetegség lehet szervi vagy funkcionális, primer vagy szekunder, érintheti a billentyűket, a szívizomzatot, vagy a koszorúereket is. Áttekintés a szívbetegségektől az infarktustól a sportolók hirtelen haláláig.

Csökkenhet a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, ha csokoládét eszünk - vélik az Aberdeeni Egyetem szakemberei. Kutatásuk azonban nem állapított meg közvetlen kapcsolatot a kakaó és az artériák egészsége között.

Még a rövid ideig tartó helytelen táplálkozásnak is visszafordíthatatlan következménye lehet az agy kognitív képességeire - derül ki az ausztrál Új-dél-wales-i Egyetem friss kutatásából.

Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb. 40-45 százaléka le kíván szokni a cigarettáról, s 80 százalékuk már meg is próbálkozott ezzel.

Mit tudunk tenni, ha rossz családmintát örököltünk. Tudunk-e változtatni, vagy a tanult szerepekből nem tudunk kibújni? - erre a kérdésre válaszol Gaál Viktor pszichológus.

A fogyókúra legyen életmódváltás! Így ugyanis hosszú távon is képesek leszünk megtartani az elért eredményeket. Adunk néhány ötletet, melyek segítségével könnyebben szabadulhat meg a túlsúlyától.

Az ageism (életkor miatti diszkrimináció) mostanában kezd igazán társadalmi problémává válni, pedig a fogalmat már 1969-ben megteremtette a Nobel-díjas Robert Neil Butler egy tanulmányában. Szerinte a nyugdíjasok sokszor a szexizmus vagy a rasszizmus mintáit követő diszkriminációt szenvednek el.

Lencsét és hüvelyeseket nemcsak az új év első napján érdemes enni, hiszen kiváló fehérje- és rostforrások, és ízletes ételek is készíthetők belőlük. Ismerjék meg étrendbeli szerepüket, és próbálják ki lencsés ételeinket!

Egy nemrég felfedezett megoldás segíthet azokon, akik jobban kívánják a szénhidrátot, mint az szükséges lenne. A megoldás a banánliszt lehet.

Ha egy kis változatosságra vágyunk, készítsünk olyan francia ételeket, amelyeknek létezik magyar változata is. Nézzük, hogyan készül a baszk lecsó, a provance-i zöldségleves és a francia rakott krumpli.

Négy éve él együtt a barátjával. Remekül megvannak, mindig úgy érzi, az Isten is egymásnak teremtett őket. Sok a közös pont, barátok, jó beszélgetések. De úgy tűnik, közéjük áll valami.

A kóros hangulati állapot, a depresszió a legelterjedtebb lelki betegség, mondhatni népbetegség, hiszen minden harmadik-negyedik ember számíthat arra, hogy életében egyszer maga is átél egy hangulatzavarral járó epizódot.

A világ minden táján megfigyelték, hogy az elmúlt 100 év alatt pontosan az ötödére csökkent a férfiak ivarsejtjeinek száma. Mi ennek az oka, és mi a következménye?

A hőmérséklet változása, az érkező hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával.

Az érintőképernyők használatával rengeteget mozgatjuk az ujjainkat, elsősorban a hüvelykujjunkat. Ez az újfajta aktivitás megváltoztatja a mozgásérzékelésért felelős agyterület működését - derült ki egy kutatásból.

Szombaton ugyan frontmentes idő várható, de hideg- és melegfront jellegű tünetek egyaránt előfordulhatnak, erősödhet a fejfájás, többeknél jelentkezhetnek vérnyomáspanaszok. A néhol megélénkülő, megerősödő szél ronthatja a komfortérzetet.

Mindössze négy percnyi mozgás elegendő naponta ahhoz, hogy javuljon az erőnlétünk és jobb legyen az általános egészségi állapotunk - olvasható egy norvég kutatásban. Ennek a négy percnek azonban igen intenzívnek kell lennie.

A szexuális együttlét teljesen természetes és élvezetes része az életnek, mégis sokan traumaként élik meg - ha egyáltalán eljutnak az együttlétig.