Legújabb cikkek
Illóolajok, amelyektől szerelembe esünk
Az illóolajok nemcsak a testet, de a lelket is gyógyítják, és képesek arra is, hogy megváltoztassák a hangulatunkat. Bizonyos illatok romantikusabb hangulatot teremtenek és felébresztik az érzékeket. Lássuk, mely illóolajokat használhatjuk afrodiziákumként is!
Tévhitek a pánikbetegségről
Képzelje el, hogy sétál az utcán, egyszer csak egy elszabadult kamion kezd száguldani ön felé – ön pedig ösztönösen, minden erejét összeszedve, félreugrik előle. A stressz hatásainak köszönhetően menekül meg. De mi van, ha ezek a reakciók minden valós veszély nélkül következnek be?
A szívfejlődési rendellenesség tünetei
Magyarországon minden száz gyermekből egy szívfejlődési rendellenességgel születik. A szívhibához gyakran vese-, bélrendszeri-, tüdő- vagy más rendellenesség is társul. A korai felismerés, a rendszeres ellenőrzés és a veszélyeztetettségre való figyelem kiemelten fontos. Erre hívja fel a figyelmet a Veleszületett Szívfejlődési Rendellenesség Hete, ami idén február 7-től 14-ig tart.
Ételek, amik hangulatjavítóként hatnak
Ha a kedélyünk nem épp a legjobb, gyógyszerek és pirulák helyett első körben érdemes kipróbálni a megfelelő táplálkozást. Bizonyos ételek ugyanis természetes hangulatjavítóként hatnak, és rendszeres fogyasztásukkal már néhány hét alatt érzékelhető változás állhat be az állapotunkban.
Egész Európának baja van az egészségüggyel
Minden európai ország hasonló problémákkal küzd az egészségügy terén. Az ellátásnak sokkal inkább a betegekre kellene koncentrálnia - állapították meg a Budapesti Gazdasági Egyetemen tartott Párbeszéd a polgárokkal elnevezésű rendezvény résztvevői.
Így fog jobban aludni
Gyermekkorunkban egy napunk 10-12 óráját, felnőtt korunkban a nap 7-8 óráját fordítjuk alvásra: eszerint 60 éves korunkig mintegy 200 ezer órát alszunk. Ha ennél kevesebbet, az agyunkra és testünkre is igen rossz hatással van. Adott tehát a kérdés: mivel biztosíthatjuk, hogy tényleg jól és jót aludjunk?