Legújabb cikkek
A rákból rendszeres mozgással lehet felépülni
A rendszeres testmozgás tudvalevően csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Különböző tanulmányok erősítették meg, hogy az aktívan sportoló nők körében 25 százalékkal kisebb a mellrák kialakulásának kockázata. A testgyakorlás védőszerepe más daganatfajtákra is igaz, többek között a tüdő, a vastagbél és prosztatarákra is.
Gyerekkel a napon - csakis hibátlanul felvértezve!
Tiszta erőből nyár! Végre eljött az, amire már hónapok óta várunk. A simogató napsütésben együtt fagyizik a család, itt a strandszezon ideje, amikor lekerülnek a ruhadarabok, a kicsik pedig legszívesebben egész nap fürdőruhában játszanának a szabadban.
Mérjen vérnyomást akkor is, ha nincs tünete
Egy bizonyos kor után a legtöbb embernél kialakul magasvérnyomás-betegség, ám a fiatalabbaknál is gyakran lehet 140/90 Hgmm feletti értékeket mérni. Vajon a tünetmentesség az oka, vagy hogy nem vagyunk tisztában a határértékekkel és a veszélyekkel?
Három anyag, ami nélkülözhetetlen a csontoknak
Három nélkülözhetetlen elem a csontok és izmok életében. Egyik mennyiségét sem lehet szabályozni a másik nélkül, nem lehet büntetlenül túl sokat vagy túl keveset felvenni vagy leadni belőlük. Hogyan befolyásolja egészségünket hármójuk érzékeny egyensúlya?