„A balesetek és rosszullétek nyáron sem ritkábbak, mint az év bármely időszakában, mi több, jellegzetes egészségkárosodások sokasága jelent veszélyt a melegben kikapcsolódni vágyókra” – írja csütörtöki Facebook-bejegyzésében az Országos Mentőszolgálat (OMSZ). Hozzáteszik ugyanakkor, hogy kellő óvatossággal és körültekintéssel megelőzhető a baj. A nyári időszakra éppen ezért az alábbiakat tanácsolják a mentők.
- Gyermeket és állatot soha ne hagyj parkoló autóban! A jármű belső tere néhány perc alatt is életveszélyesen felforrósodhat.
- Természetes vizekben mindig csak az arra kijelölt helyen fürdőzz!
- Légy óvatos a napozással: ne feledkezz meg a fényvédelemről és a bőséges folyadékpótlásról!
- Fáradtan vagy alkohol hatása alatt ne ülj volán mögé!
- Ha túrázni indulsz, mindenképpen legyen nálad víz, a szükséges gyógyszerek, egy feltöltött telefon, illetve jelezd előre valakinek, hogy merrefelé fogsz kirándulni!
- Gyermeket soha ne hagyj magára fürdőzés során és víz közelében!
- Hőség idején az idősekre és a kisgyermekekre különösen oda kell figyelni.
- Töltsd le telefonodra az Életmentő applikációt! Baj esetén megmutatja a pontos helyzeted a mentőknek, illetve egyéb hasznos funkciókkal is rendelkezik.
A poszt szerint nyaraláshoz készülve mindenképpen legyen az úti patikában láz- és fájdalomcsillapító, sebfertőtlenítő és steril kötszer, allergia elleni készítmény, hasmenés, hányás és gyomorrontás kezelésére szolgáló gyógyszer, legalább 30 faktoros fényvédőszer, napégésre és rovarcsípésre alkalmazható kenőcs, kullancseltávolító kanál, orrspray, szemcsepp, valamint a rendszeresen szedett gyógyszerek. Belföldi vakáció esetén elég a TAJ-kártya, külföldre viszont feltétlenül javasolt kiváltani az Európai Egészségbiztosítási Kártyát és utasbiztosítást kötni.
Borítókép: Getty Images
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: