Mikor válik betegessé az edzés?

Egyre több férfit érintenek bizonyos evési zavarok, de csak ritkán fordulnak orvoshoz anorexia és inverz anorexia miatt.

Az egészségtudatosság népszerűsítését célzó, rendszeres felvilágosító kampányok ellenére a testképzavarokkal küzdők száma nem csökken, sőt: már a férfiak között is egyre többen küszködnek evés- és testképzavarral. "Számos előremutató kezdeményezés hangsúlyozza, hogy a testek rendkívül változatosak, nincs tökéletes alak, amelynek meg kellene felelni. Ám ezek kizárólag a nőket célozták meg, pedig időszerű lenne a férfiakra nehezedő hasonló nyomást is enyhíteni" - nyilatkozta a hvg.hu munkatársának Babusa Bernadett, a SOTE Magatartástudományi Intézetének testképzavarokat kutató szakértője.

A viselkedési függőségek a szenvedélybetegségek külön csoportját alkotják. Ezen esetekben az érintettek nem valamilyen kémiai anyagtól (drogtól, alkoholtól stb.) függenek, hanem egy viselkedési mintázattól. Hogy ez milyen veszélyt jelenthet, és hogyan kezelhető, arról bővebben az alábbi cikkünkben írtunk!

Ha mindennél fontosabbá válik az edzés

A szakember kiemelte: az utóbbi 25 évben megháromszorozódott a testükkel elégedetlen férfiak száma. Elsősorban az izomdiszmorfia, vagyis az inverz anorexia okoz problémát. Azok a férfiak, akik ebben szenvednek , egészségtelen mértékben akarnak minél izmosabbak lenni. Önmagában az edzőtermek rendszeres látogatása még nem jelez bajt a SOTE munkatársa szerint. Betegségről akkor beszélhetünk, ha mindez rögeszméssé válik, ha valaki az edzésért például feladja az összes társas és egyéb rekreációs időtöltést, sőt akár a munkáját is. Ráadásul hiába edz, hatalmas izmai ellenére vékonynak látja magát, és jellemző a gyakori, nagy dózisú, egészségtelen szteroidhasználat is.

Az izomdiszmorfiában szenvedők a rengeteg edzés ellenére sem elégedettek a testükkel
Az izomdiszmorfiában szenvedők a rengeteg edzés ellenére sem elégedettek a testükkel

Az irreális elvárásokat közvetítő médiának komoly szerepe van a testképzavarok kialakulásában, de nem ez az egyedüli ok. Testképzavar esetében gyakori, hogy valaki túlsúlyos vagy az átlagnál soványabb, alacsonyabb volt, és emiatt rengeteg sérelmet szenvedett el gyerekkorában: kigúnyolták, sőt akár fizikailag is bántalmazták.

Az evési zavarokat akár a szülőtől is "megörökölheti" a gyermek, ha otthon nagy hangsúlyt helyeznek az ételekre és a testsúlyra, ha az anya állandóan diétázik, és rendszeres téma a fogyókúra. Főként az anorexia hátterében valamilyen szexuális visszaélés is állhat, ez az evészavarban szenvedők negyedét érinti a szakember szerint.

Az evési zavarok, az anorexia és az inverz anorexia esetén a páciensnek általában nincs betegségtudata, mivel a többi embertől pozitív visszajelzést kap a nagyobb izmokért és a leadott kilókért. A betegek, ha eljutnak is szakemberhez, szinte kivétel nélkül másodlagos tünetek - depresszió , szorongásos zavarok, önértékelési, szexuális és párkapcsolati problémák - miatt kérnek segítséget - magyarázta a szakember.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
áfonya
Nem hinnénk, de ezt teszi az áfonya a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +8 °C

Többnyire erősen felhős idő valószínű, de hosszabb-rövidebb napos időszakok is lehetnek. A legtöbb napsütésre leginkább északkeleten lehet számítani. Néhol kisebb zápor is kialakulhat. A keleti, délkeleti szelet napközben nagy területen kísérhetik élénk, helyenként erős lökések.A hőmérséklet délután 15 és 21, késő este 10, 16 fok között valószínű. Tipikus áprilisi, bolondos időjárás a mai: napsütés és sok felhő, zápor és viharos szél váltja majd egymást, némi szaharai porral megspékelve.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a kék szem növeli a melanoma rizikóját. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A melanoma a bőrrák legagresszívabb típusa, amelynek kialakulásában számos kockázati tényező közrejátszhat. Mennyire ismered ezeket? Tedd próbára magad kvízünkben!
kvíz
10 kérdés, amellyel kiderítheted, milyen bőrtípusod van Öt különböző bőrtípus létezik: normál, száraz, érzékeny, kombinált és zsíros bőr. Ha fogalmad sincs, te melyik csapatba tartozol, töltsd ki bőrtípustesztünket, amely segíthet jobban megismerni bőröd jellemzőit és igényeit.