Ma nem lesz elég a pulóver

Amennyiben kopásos eredetű ízületi panaszokkal küzdünk, akkor számoljunk azzal, hogy fájdalmaink felerősödhetnek. A fájdalmakat enyhíthetjük a végtagok tehermentes átmozgatásával, könnyű reggeli tornával, illetve csalánlevél főzetéből készített borogatással is.

A hűvös időben fokozódik a megfázásveszély is, reggel munkába, iskolába induláskor feltétlen vastagabb, réteges öltözetet válasszunk. Napközben aztán melegszik a levegő, de így is szükség lehet a pulóverre, zárt cipőre.

A szél gyakran lesz élénk, többfelé erős lökések is kísérhetik, ez pedig citromfűteát , a gyerekeknek pedig adjon almahéjteát, akár többször is egy nap. Emellett fogyasszunk sok idénygyümölcsöt és zöldséget, szükség van a bennük fellelhető vitaminokra és ásványi anyagokra.

A pollenterhelés tovább csökken, illetve nem változik a hűvösebb, szeles időben. Jelenleg a Meteoklinika .

Gyógynövényekkel a fejfájás ellen A fejfájás mindig a legrosszabbkor jön elő, és sokszor annyira eluralkodik rajtunk, hogy még a munkánkra sem tudunk kellőképpen koncentrálni. Ilyenkor jól jön, ha van nálunk egy kis csomag gyógynövény, melyekből teát készítve, csökkenhet a feszültség.