Kedden a nap első felében országszerte, délután már csak keleten várható hidegfronti hatás, de az arra érzékenyek panaszai a Kárpát-medence nagy részén egész nap erősek lehetnek. Amennyiben Ön is a frontérzékenyek közé tartozik, akkor görcsös fejfájást, illetve izomgörcsöket is tapasztalhat, az esetleges szívpanaszai szintén felerősödhetnek.
Fokozza magnézium- és a folyadékbevitelt, illetve egy-két csésze borsmenta-citromfű keverékéből álló teával is segíthet állapotának javulásában. Erre a napra lehetőleg ne időzítsen se fizikailag, se szellemileg megterhelő tevékenységeket, ugyanis jelentősen romlik a teljesítőképesség .
A megterhelő élettani helyzetben nem csak akkor tapasztalhat kellemetlenségeket, ha frontérzékeny: a szélre érzékenyek körében országszerte jelentkezhet ok nélküli idegesség, idegi feszültség, és a gyerekek is türelmetlenebbek, élénkebbek lehetnek a megszokottnál. Párologtasson nyugtató levendula-illóolajat a lakásban, illetve este is jól jöhet egy lazító levendulás fürdő, ami még az elalvást is könnyebbé teheti.
Az erős szél miatt a szabadban romlik a hőérzet, a mért értékeknél akár 4-5 fokkal is hidegebbnek érezhetjük a levegő hőmérsékletét. Napközben is elkél a kabát, illetve a szélálló öltözet is, ügyeljen arra, hogy kimelegedve ne menjen ki a szabad levegőre. Nagy lesz a Meteoklinika .
