Humánmeteo: csak az erős napsütés lehet zavaró

A hűvös reggel ízületi fájdalmakat okozhat.

Hétfőn nem várható fronthatás hazánk területén, már csak a keleti országrészben lehet gyenge hidegfront jellegű panaszokat tapasztalni.

A hétvégi hidegfronti tünetek mérséklődnek, majd megszűnnek. A felhőzet csökken, ezért reggelre jócskán lehűl a levegő. Ilyenkor megerősödnek az csalánlevél főzetéből készült borogatás is hasznos lehet.

A szél napközben mérséklődik, javul a komfortérzet. Eleinte még élénk lökésekre lehet számítani főként a Dunántúlon. Az itt élők kicsit ingerültebbek, nyugtalanabbak lehetnek a megszokottnál. Számukra a citromfűtea fogyasztása javasolt.

Ha tehetjük, töltsünk minél több időt a friss levegőn

A hőérzet is kellemes lesz. Lehetőség szerint tartózkodjunk sokat a friss levegőn, hiszen most felfrissülhetünk, javulhat a munkavégző képességünk is. A sok napsütésnek köszönhetően a hangulatunk is jobb lesz. Érdemes kirándulni, kerékpározni, túrázni. Célszerű rétegesen, jól variálhatóan öltözködni, ugyanis nagy a megfázásveszély - írja a Meteoklinika .

Az őszi időszakban, az időjárás-változások miatt, növekszik a megfázásveszély. Íme néhány tipp, amivel csökkenthetjük a panaszokat!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +0 °C
Minimum: -5 °C

Északon, északnyugaton többnyire erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű, délebbre - akár hosszabb időre - szakadozhat a felhőzet. Elszórtan fordulhat elő vegyes halmazállapotú csapadék; északi tájainkon kisebb havazás, dél felé haladva gyenge ónos eső, a fagypont feletti részeken a kisebb eső lehet a meghatározó. Csak az Észak-Dunántúlon élénkülhet meg helyenként a keleties szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0, +1 fok körül alakul, de északnyugaton ennél hidegebb, délen, délkeleten ennél enyhébb lehet az idő. Késő este -4, 0 fok valószínű. A borult, párás idő és a gyenge légmozgás kedvez a szennyezőanyagok feldúsulásának, ami fokozhatja a légúti panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.