Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV sugárzás tovább súlyosbíthat.
A szakorvos az M1 műsorában kifejtette: a tavaszi fáradtság azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékok a szervezetben. A gyors felmelegedés, amely az idei tavaszra is jellemző, tovább súlyosbíthatja a szokásos tüneteket, azaz a fáradékonyságot, az ingerlékenységet és a rossz közérzetet.
A hirtelen felmelegedés mellett a megnövekedett UV sugárzás is veszélyeket rejt magában, mert tavasszal a kevésbé érzékeny bőrtípusú emberek is hamarabb leégnek, mint nyár végén, a fülledt idő pedig a légzőszervi vagy a keringési betegségben szenvedőknek jelenthet újabb megpróbáltatást.
Az étkezés és a rendszeres testmozgás révén is rengeteget tehetünk a tavaszi fáradtság kellemetlen tünetei ellen. Fontos ugyanakkor leszögezni, hogy a probléma nem korfüggő, tehát gyermekeinkre is érdemes odafigyelni, akiknél szintén jelentkezhetnek panaszok tavasszal. Esetükben akár a tantermek megfelelő szellőztetése, esetleg egy-egy szabadtéri óra is sokat segíthet a tompultság feloldásában, javítva ezáltal iskolai teljesítményüket. A témáról bővebben ide kattintva olvashat.
Erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen több órára kisüt a nap. Átmenetileg kevesebb, majd délutántól több helyen várható ismétlődő zápor, zivatar. Helyenként intenzív, nagyobb mennyiségű csapadék is előfordulhat. Legkisebb eséllyel az északkeleti harmadban eshet. A délkeleti szelet többfelé élénk, helyenként erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 21 és 26 fok között alakul, azonban a tartósabban csapadékos helyeken ennél hűvösebb maradhat az idő. Fronthatással nem kell számolni, úgyhogy végre egy nap igazi pihenés jut az arra érzékenyeknek.
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!