Hetekig is eltarthat a tavaszi fáradtság

Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV sugárzás tovább súlyosbíthat.

Mit jelent az időjárás-érzékenység? Részletek itt.

A szakorvos az M1 műsorában kifejtette: a tavaszi fáradtság azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékok a szervezetben. A gyors felmelegedés, amely az idei tavaszra is jellemző, tovább súlyosbíthatja a szokásos tüneteket, azaz a fáradékonyságot, az ingerlékenységet és a rossz közérzetet.

A tavaszi fáradtság minden korosztályban felütheti a fejét
A tavaszi fáradtság minden korosztályban felütheti a fejét

A hirtelen felmelegedés mellett a megnövekedett UV sugárzás is veszélyeket rejt magában, mert tavasszal a kevésbé érzékeny bőrtípusú emberek is hamarabb leégnek, mint nyár végén, a fülledt idő pedig a légzőszervi vagy a keringési betegségben szenvedőknek jelenthet újabb megpróbáltatást.

Az étkezés és a rendszeres testmozgás révén is rengeteget tehetünk a tavaszi fáradtság kellemetlen tünetei ellen. Fontos ugyanakkor leszögezni, hogy a probléma nem korfüggő, tehát gyermekeinkre is érdemes odafigyelni, akiknél szintén jelentkezhetnek panaszok tavasszal. Esetükben akár a tantermek megfelelő szellőztetése, esetleg egy-egy szabadtéri óra is sokat segíthet a tompultság feloldásában, javítva ezáltal iskolai teljesítményüket. A témáról bővebben ide kattintva olvashat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

őszibarack
Ehet a cukorbeteg őszibarackot? – Így hat a gyümölcs a vércukorszintre
4 szokás, amely az alacsony intelligencia jele lehet
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
vérnyomás
Ezt teszi a vérnyomással, ha gyakran eszünk savanyú uborkát
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +14 °C

Általában gomolyfelhős, napos idő várható, de a Dunántúlon erőteljessé válik a felhőképződés, és a déli óráktól előbb északnyugaton, majd a középső országrészben is előfordulhat néhol zápor, zivatar. Egyre nagyobb területen északnyugatira fordul a szél, a Dunántúlon megerősödik, zivatarok környezetében viharossá fokozódik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 30 és 36 fok között valószínű.Késő estére 17 és 27 fok közé csökken a hőmérséklet. Hétfőn egy újabb hidegfront éri el az országot, és az enyhe időjárás-változás kellemetlen panaszokat okozhat a frontérzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Tüsszentés közben tényleg leáll a szívünk? – 10 becsapós kérdés az emberi testről Vajon tényleg tudod, hogyan működik a tested? Kvízünkből most könnyedén kiderítheted.
kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!