Mivel egyre több a fertőzött, egyre nagyobb szükség van arra, hogy a betegek tudatosabban álljanak hozzá a betegségükhöz, pár szabály betartásával ugyanis jelentősen lecsökkenthető a betegség hossza. Legalábbis Dr. Medgyesi János üzemorvos szerint, aki TikTok videójában gyűjtötte össze tanácsait:
- Étkezz puritánul! Betegen sokszor kívánjuk az édességet, de ilyenkor érdemes inkább lecsökkenteni a szénhidrátbevitelt.
- Vegyél be epesavat! Elmondása szerint a koronavírus molekuláját egy nagy zsíros burok veszi körül, amit az epe bont le. Mivel azonban a vírusfertőzések fennállásakor a szervezet keringésében lecsökkenhet a visszaszívódó epesav szint, ezért azt pótolni szükséges.
- Vegyél be simaizom görcsoldót! Ha lázas vagy, ezt 2-3 óránként ismételd meg! Ezt azért célszerű megtenni, mert ezzel csökkenthető a szervezetet érő stressz, illetve kiürül tőle az epehólyag is.
- Aludj eleget! Ez ugyanis növeli a vegetatív idegrendszer paraszimpatikus és szimpatikus aktivitását, ami által a szervezet védekezőképessége is javulni fog.
@medfood_diet #gyógyulás #covid #fyp #orvos #stress #vegetatív #életmód #medfood #radiografia ♬ eredeti hang - Dr. Medgyesi János
Az orvos a tesztelés után 18 órával is bejelentkezett és elmondta, hogy komolyan kell venni a tüneteket. Véleménye szerint ugyanis a fertőzések erőssége nőni fog a következő években. Ennek egyik oka, hogy egyre egészségtelenebb életet élünk, amitől a szervezetünk egyre sérülékenyebbé válik.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: