Egyre többen töltik nyári szabadságukat külföldön, ahol az orvosi ellátás és a gyógyszerek ára a többszöröse az itthon megszokottnak. Természetesen több napig tartó lázas állapot, súlyosabb fertőzés vagy baleset esetén orvoshoz kell fordulni, amelynek költségeit - ha van érvényes, előre megkötött betegségbiztosítás - utólag a biztosító megtéríti, de a legtöbb esetben, ha megfelelően felkészültünk, ezeket a szolgáltatásokat nem kell igénybe venni. A felkészülés azért is fontos, mert még belföldi nyaralásnál sem biztos, hogy szükség esetén azonnal találunk egy gyógyszertárat, ahol hozzájuthatunk a szükséges gyógyszerekhez. Utazás előtt tehát állítsunk össze egy kis "úti patikát", amely tartalmazza a legszükségesebbeket. Krémeket és kúpokat lehetőleg hűtőtáskában szállítsunk, és - ha megtehetjük - a nyaralás alatt tartsuk hűtőszekrényben vagy hűvös helyen. Gyógyszereinket óvjuk a sugárzó hőtől.
Mire készüljünk fel "úti patikánk" összeállításakor?
Lázcsillapítás
Csecsemőknek, kisebb gyermekeknek kúp, nagyobb gyermekeknek és felnőtteknek tabletta.
Fájdalomcsillapítás
Recept nélkül is kapható számos, kiváló minőségű tabletta.
Hasmenés
Széntabletta. Gyermekeknek hasmenés esetén tilos! Konzultáljunk orvosunkkal nyaralás előtt!
Hányás
Hideg folyadék kanalankénti adása csillapítja a hányást. Sok gyermek és felnőtt szenved hosszabb utazás közben hányingertől, ilyenkor B6-vitamin bevétele csökkentheti a panaszokat. Megfelelő minőségű, recept nélkül kapható készítmények beszerezhetőek a gyógyszertárakban, kérjük a gyógyszerész segítségét.
Herpesz
Erre hajlamos egyéneknél az erős napsugárzás hatására herpesz alakulhat ki. Vigyünk magunkkal herpesz elleni krémeket, amelyek megelőzhetik keletkezését vagy elősegítik a gyógyulást.
Rovarcsípések
Viszketést csökkentő gélekkel enyhíthetjük a kínokat. Kullancscsípés esetén a kullancs eltávolítása kötelező! Ehhez egy jó csipesz elegendő.
Napégés
Tengerparti, vízparti nyaralás esetén elengedhetetlen a napozókrém használata. A legalább 30 faktoros változat használatát ajánlják. Ha az idén már nem először napozunk, akkor is használnunk kell napozószert. Ha az elővigyázatosság ellenére mégis megégnénk, használjunk speciális készítményt. A patikákban kapható olyan spray is, amely a bőrre permetezve habot képez, ezáltal hűsíti és megnyugtatja a napégett bőrt.
Napszúrás
Megelőzhető sapka, kendő, napernyő használatával, vagy a haj vizesen tartásával. Napszúrás tünetei - fejfájás, hányinger, hányás, láz - esetén besötétített helyen való fektetéssel, fejre alkalmazott hideg vizes borogatással, hányás- és lázcsillapító adásával a panaszok csökkenthetők. Ha mindez kevésnek bizonyul, orvoshoz kell fordulni.
Sebek ellátása
A horzsolt, vágott sebeket a rárakódott szennyeződéstől meg kell tisztítani, bő folyó vizes lemosással, majd fertőtleníteni kell a sebet. Tilos a sebeket sebhintőporral beszórni, mert kemény var alakulhat ki, amely alatt a kórokozók elszaporodhatnak és gennyedést okozhatnak. A sebek ellátásához szükséges eszközöket feltétlenül vigyük magunkkal. Nem hiányozhatnak az úti csomagból a gyorstapaszok sem, sőt érdemes magunknál tartani sebgyógyulást elősegítő krémet is.
Enyhe megfázásos tünetek
Jól kezelhetők vény nélkül kapható szerek adásával, kiegészítve torokfertőtlenítők alkalmazásával. Antibiotikumot ne vigyünk magunkkal, súlyosabb tünetek esetén úgyis orvoshoz kell fordulni, aki eldönti a további kezelés menetét.
Akik krónikus betegség miatt állandó gyógyszerszedésre szorulnak, gyógyszereiket vigyék magukkal, mert a kezelés önkényes felfüggesztése állapotuk romlását idézheti elő. A nem kereskedelmi mennyiségű gyógyszerek külföldre való kivitele nem okoz problémát.
