Vesekő a C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők miatt?

A svéd Karolinska Intézet legújabb kutatása azt mutatja, hogy a C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítőket rendszeresen szedő férfiakra a vesekő kialakulásának megnövekedett kockázata leselkedik.

A JAMA Internal Medicine szaklapban megjelenő kutatás ugyanakkor nem tárt fel ilyen összefüggést a vesekőképződés és a kevesebb C-vitamint tartalmazó multivitaminok fogyasztása között.

A kutatás során a Västmanland és Örebro megyékben végzett nagyszabású egészségtanulmányban részt vevő férfiakat követték nyomon tizenegy évig. Összesen 23 355 olyan férfit azonosítottak, akiknek kórtörténetében nem szerepelt vesekő, és akik vagy semmilyen étrendkiegészítőt nem szedtek, vagy csak C-vitamint. A kutatási időszakban 436 résztvevőben alakult ki orvosi kezelést igénylő vesekő. A kutatók ezután összevetették a C-vitamint szedőkben mért vesekő kockázatot azoknak a férfiaknak a kockázatával, akik nem szedtek semmilyen kiegészítőt. Az elemzést ezután a multivitamint szedő férfiakon is megismételték.

Az eredmények azt mutatták, hogy a C-vitamint szedő (jellemzően 1000 mg tablettánként) férfiak esetében kétszer magasabb volt a vesekő kialakulásának kockázata, mint azokban, akik semmilyen étrendkiegészítőt nem szedtek. A kockázat a C-vitamin fogyasztásának gyakoriságával egyenes arányban nőtt. A multivitamin rendszeres szedését azonban nem hozták összefüggésbe a vesekő megnövekedett kockázatával.

A kutatók hangsúlyozták, hogy a tápanyagok dózisa és összetétele, amelyekkel a C-vitamint elfogyasztják, nagy jelentőséggel bír, ezért a megfigyelt kockázatnövekedés nem vonatkozik a zöldségekből és gyümölcsökből származó étrendi C-vitamin bevitelre. Svédországban a C-vitamin ajánlott napi bevitele 75 mg. Az étrend-kiegészítők viszont gyakran 1000 mg C-vitamint is tartalmazhatnak tablettánként, ami sokkal több, mint amit az étrendből be lehet vinni a szervezetbe.

"Természetesen további kutatásokkal is meg kell erősíteni eredményeinket" - nyilatkozta a kutatás vezetője, Agneta Åkesson, "de mivel nem ismerünk jól dokumentált előnyöket a magas dózisú C-vitamin étrendkiegészítőként való fogyasztásával kapcsolatban, az a legbölcsebb, ha egyáltalán nem szedjük, különösen akkor, ha valakinek korábban már volt veseköve."

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése napközben tovább csökken, emellett dél felől egyre több magasszintű felhőzet érkezik fölénk, mely késő délutántól meg is vastagszik, de addig az ország északkeleti felén napos idő várható. Legfeljebb a tartósan borult, ködös területeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +2 fok között várható. Késő este -13, -4 fok várható. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.