-2° - +7°
Kettős front

Mire jó a koffeinmentes kávé?

HáziPatika

A koffein káros hatásairól gyakran lehet híreket olvasni, éppen ezért jó ötletnek tűnhet, ha kávéból is inkább koffeinmentes típust választunk. Akad ugyanakkor néhány tény, amelyet csak kevesen tudnak ezekről az italokról.

Nem teljesen koffeinmentes

A szabályozások szerint a kávéból koffeintartalmának 97 százalékát kell kivonni ahhoz, hogy hivatalosan megkaphassa a "koffeinmentes" minősítést. A koffeinmentesként árult kávék koffeintartalma fajtánként változó, de ha napi 5-10 csészével iszunk belőle, már annyi koffeint vihetünk be a szervezetünkbe, mint két csésze hagyományos kávéval.

Milyen tünetekről ismerhető fel a koffeintúladagolás? Részletek itt.

Különböző eljárásokkal készül

A kávé koffeintartalmának kivonására különféle eljárások léteznek. Érdemes olyat vásárolni, amelyet szén-dioxidos vagy vizes eljárással kezeltek, ezek ugyanis vegyszermentesek és organikusak.

A kávézók egytizede ilyet iszik

Felmérések szerint tíz kávéfogyasztóból egy koffeinmentes kávét iszik, és világszinten a kávéeladások körülbelül 18 százalékát teszi ki a koffeinmentes termékek forgalmazása.

A koffeinmentes kávékban is van valamennyi koffein
A koffeinmentes kávékban is van valamennyi koffein

Jót tesz a májnak

Egy kutatás szerint azoknak az embereknek, akik legalább tíz éven át megisznak napi három csésze kávét, kisebb az esélyük a májgyulladásra és a májkárosodásra. Ezt az előnyös hatást a koffeines és a koffeinmentes kávét fogyasztók is egyaránt élvezhetik.

Csökkentheti a cukorbetegség kockázatát

Egy kutatás szerint azoknak, akik naponta hat csésze kávét isznak, 33 százalékkal kisebb az esélye a 2-es típusú cukorbetegségre, mint azoknak, akik nem kávéznak. A hatás azokra is vonatkozik, akik koffeinmenteset isznak - napi egy csésze koffeinmentes kávé 6 százalékkal csökkenti a betegség kialakulásának esélyét.


Véd a prosztataráktól

A Harvard Egyetem kutatása arra az eredményre jutott, hogy azoknak a férfiaknak, akik napi hat csésze kávét isznak, 18 százalékkal kisebb az esélyük arra, hogy prosztatarákjuk legyen. A hatás a koffeinmentest fogyasztókra is vonatkozik, a szakértők szerint azért, mert nem a kávé koffein-, hanem az antioxidánstartalma a mérvadó.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +7 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag