A pocak megvédi a nőket a csonttöréstől

Végre egy jó hír a felesleges kilókkal küzdő nők számára: a pocakos, úszógumis hölgyek kisebb valószínűséggel szenvednek csonttörést, mint tökéletesen kidolgozott hassal rendelkező társaik.

A sörhasú férfiakat azonban nem vigasztalja ez az eredmény, mert a derékméret és a csonterősség közötti összefüggést kizárólag nőkben mutatták ki a kutatók.

A sydney-i Garvan Egészségügyi Kutatóintézet szakértői több mint ezer 50 éven felüli férfi és nő egészségi állapotát vizsgálták átlagosan öt évig. Ez idő alatt 19 férfi és 107 nő szenvedett csonttörést. A hasi zsír mennyiségének beszámítása a nők esetében összefüggést mutatott a nagy pocak és a csonttörés valószínűsége között.

Számszerűsítve, a nők legnagyobb pocakkal rendelkező 25 százalékában 40 százalékkal volt alacsonyabb a csonttörés valószínűsége, mint a legsoványabb derékrésszel rendelkező nők esetében – derült ki a szaklapban megjelent tanulmányból. A kutatók úgy vélik, hogy ez a fajta előny részben azzal magyarázható, hogy a túlsúly extra terhet ró, és ezáltal jobban megerősíti a csontokat. Ráadásul a zsír kipárnázza az embert, ami bizonyos védelmet nyújthat eséskor.

A legvalószínűbb magyarázat azonban az ösztrogén női nemi hormonnal áll összefüggésben. A deréktájon nagyobb mennyiségű zsírt raktározó nők általában magasabb ösztrogénszinttel rendelkeznek, és ez a hormon jót tesz a csontoknak. A kutatók úgy vélik, eredményeik segít megmagyarázni, miért esett vissza világszerte a csonttörések előfordulása az elhízás gyakoriságának növekedésével párhuzamosan.

A kutatást vezető Tuan Nguyen professzor azonban a hasi zsírral összefüggő kardiológiai kockázatok és a diabétesz nagyobb valószínűsége miatt semmiképpen sem javasolja a nőknek, hogy az eredmények tükrében pocakot „növesszenek”. Nguyen azt is kihangsúlyozta, hogy az előnyöket inkább a túlsúlyosak, mint az elhízottak élvezték.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és többfelé alakul ki jellemzően gyenge intenzitású eső, zápor, csak késő este kezd el északkelet felől csökkenni a felhőzet. Nagy területen megerősödik, a Nyugat-Dunántúlon viharossá fokozódik az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul. Késő este 3, 8 fok valószínű. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!