Arcmosással mindattól a kosztól, szennyeződéstől szabadíthatjuk meg bőrünket, mely a nap folyamán a bőrünkre rakódott, hiszen ezzel megelőzzük a pórusok eltömődését. Nem árt azonban reggel sem ez a tisztálkodási aktus: mivel szervezetünk éjszaka is "dolgozik", reggel jelentős felfrissülés lehet a bőrnek. A nap eleji lemosással így eltávolítjuk az éjszaka távozott méreganyagokat, és alapot adunk a nappali krémnek. A legjobb hideg víz, mely élénkíti a bőr vérkeringését.
Fokozottan ügyeljünk az arctisztításra még két esetben: ha sminkelünk és ha rendszeresen mozgunk! A sminket talán nem kell hangsúlyozni, ám torna, futás, edzés közben a testhőmérséklet nő, a véráramlás is felgyorsul, a pórusok érzékenyebbé válnak, így a bőrre jutó kosz is hatványozottabb munkát tud végezni a pórusokban.
Bőrgyógyászok ajánlása
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A napi kétszeri arcmosásnak tudományos háttere is van: az Amerikai Bőrgyógyászati Társaság olyan kísérletről számolt be évekkel ezelőtt, mely szerint azoknak, akik rendszeresen kétszer (reggel és este) mosták arcukat, feltűnően gyorsabban javult a bőrük állapota a többiekhez képest, mint akik többször is igyekeztek arcmosással és lemosókkal tisztítani azt. Nem mellékes gyakorlati tény, hogy a túlzásba vitt arctisztítás egyébként felborítja a bőr természetes víz-zsír egyensúlyát is, kiszárítja, ugyanakkor fokozott faggyútermelésre serkenti a bőrt. Az arctisztítás apró fortélyairól olvassa el korábbi cikkünket:
Legjobban: