Az illat valóban csökkentheti a stresszt

Sok stressz éri? Akkor szagolgasson citromot, mangót, levendulát, vagy más illatos növényt. Japán tudósok megtalálták az első tudományos bizonyítékot arra, hogy bizonyos illatok belélegzése megváltoztatja a génaktivitást és a vér kémiai összetételét úgy, hogy attól csökken a stressz szintje.

Az új tanulmányban Akio Nakamura és munkatársai megjegyezték, hogy az emberek már az ősidőktől fogva szagolgattak bizonyos növényeket az idegesség, gyulladások, depresszió és álmatlanság ellen.

DepresszióA növényi kivonatokat tartalmazó olajat felhasználó aromaterápia, melyet a közérzet és egészségi állapot javítására használnak, az alternatív gyógyászat népszerű ágazata lett. A linalol a legelterjedtebb anyag az érzelmi feszültség oldására. A szervezetre gyakorolt pontos hatását eleddig azonban sűrű homály fedte.

A tudósok laboratóriumi patkányokat helyeztek stresszes környezetbe. Egy részük közben linalolt lélegzett be, a többiek nem. A linalol az immunrendszer két kulcsösszetevőjének, a neutrofilnak és a limfocitáknak a szintjét visszaállította majdnem a normál szintre. A linalol több mint 100 gén aktivitását is csökkentette, melyek a stresszes helyzetek során túlműködnek. Az eredmények alapját képezhetik egy olyan vérteszt kidolgozásának, melynek segítségével beazonosíthatók lesznek a stresszcsökkentő illatok.

animáció.HáziPatika.com

)
Hogyan működik a bolhanyakörv?

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +10, +20 °C
Minimum: -2, +6 °C

Erősen felhős lesz az ég, a nap második felétől egyre többfelé lehet eső, zápor. Erős délnyugati szél mellett 10, 20 fokig melegszik a levegő. Csütörtökön melegfronti hatás érvényesül. Az érzékenyek körében puffadás és egyéb emésztési panaszok jelentkezhetnek, emellett keringési problémák léphetnek fel. Az arra hajlamosak akár intenzív migrént is tapasztalhatnak. Gyakori lehet a fáradékonyság és a dekoncentráltság. További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások: