FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Ennyi szex öli meg a kapcsolatot

HáziPatika

Ha hosszú távú párkapcsolatban élünk, biztosan átéltük már legalább egyszer a szituációt: összebújásra, szerelmeskedésre vágynánk, ám partnerünknek nincs hozzá hangulata. Vagy éppen fordítva: párunk közeledne hozzánk, mi azonban fáradtságra hivatkozva elutasítjuk. A jelenség teljesen normális. Vannak azonban olyan párok, akiknél a szexmentes időszak nem csak átmeneti probléma.

A jelenségre az angolszász nyelvben már külön kifejezés is létezik, "halott hálószoba szindrómának" (dead bedroom) nevezik. 

"Halott hálószoba szindrómáról akkor beszélhetünk, ha a párok évente kevesebb mint hat alkalommal szexelnek" - mondta a Health.com életmód magazinnak dr. Holly Richmond szexterapeuta. És bár a szex hiánya rendkívül sok kapcsolatban előfordult, a szexmentességet gyakran még a szakértőknek is nehéz definiálni. Ez egyéni elvárások és igények alapján ugyanis minden ember másképp határozhatja meg, hogy számára mi a megfelelő, vagy túl kevés szex.

13 dolog, ami megöli a szexuális vágyat - részletek!

"Találkoztam már olyan párral, akik arról panaszkodtak, hogy kapcsolatuk szexmentes lett, mivel hetente csak egyszer szexelnek. Ebből is látszik, hogy mindenkinek más igényei vannak. De szakmailag helyes meghatározás szerint akkor szexmentes a kapcsolat, ha hatnál kevesebb alkalommal vannak együtt egy évben." És bár elsőre meglehetősen extrémnek tűnhet, ha egy pár csak kéthavonta egyszer él nemi életet, valójában rendívül sok párkapcsolatot érint a halott hálószoba szindróma.

Hogyan lesz egy párkapcsolat szexmentes?
Hogyan lesz egy párkapcsolat szexmentes? Fotó: iStock

Hogyan lesz egy párkapcsolat szexmentes?

Dr. Richmond azt mondja, több tényező is szerepet játszik abban, ha egy pár életéből kikopnak az együttlétek. Az egyik leggyakoribb ok a hosszú távú párkapcsolatok természetes dinamikája: a gyakori szexszel fűszerezett "nászutas szakasz" után az együttlétek száma nagyon sok esetben megfogyatkozik.

"Sok pár panaszkodik a terápiákon, hogy kezdetben milyen jó és milyen sok szex volt a kapcsolatukban, most meg ahhoz képest alig érnek egymáshoz. Ez minden párkapcsolatban előfordulhat. Természetes, ha a szex idővel ritkul. Ebben a szakaszban azonban a pároknak tudatosan kell tenniük azért, hogy életben tartsák intimitást" - mondja a szakértő, majd hozzáteszi: "könnyen megtörténhet, hogy ha partnerünket hónapokon vagy akár éveken át folyamatosan elutasítjuk, akkor egy idő után abbahagyja a kezdeményezést, mert túlságosan fáj neki a visszautasítás. Egy ilyen helyzetben pedig aztán "normálissá" válik, hogy senki sem próbálkozik, senki sem kezdeményez.

De természetes nem ez az egyetlen tényező, ami szexmentességhez vezethet.  A munkahelyi stressz, a libidót befolyásoló gyógyszerek, a krónikus betegségek és a különféle sérülések mind befolyásolhatják az intimitást. Gyakran pedig a szülővé válás a fő oka annak, hogy a párok életből eltűnik a szex.  

"Egy újszülött kisbaba minkét szülőt kimeríti, de a szoptatás, majd a munkába való visszatérés miatt ez az időszak főleg a nőket viseli meg. Egy ilyen életszakaszban nehéz egyensúlyba hozni a mindennapokat. Ráadásul a baba gyakran a szülőkkel alszik, így nemcsak időt, de helyet is találniuk kell az összebújáshoz."


De akkor mégis mit tegyenek azok a párok, akiknél kikopott a szex a mindennapokból? A szakértő szerint az érzékiség megteremtésére kell koncentrálniuk, érzékiség alatt pedig nem a szexet érti. "Érzékiség alatt az erőt, energiát és két fél közötti kapcsolatot értem" - magyarázza.

Richmond azt tanácsolja, hogy a párok mindennap szánjanak legalább negyedórát a párkapcsolatukra. Kapcsolják ki a telefonjukat, üljenek le, és töltsenek együtt minőségi időt. Beszélgessenek, mondják el, kivel mi történt aznap, értékeljék a másik erőfeszítéseit. A szakértő azt mondja, nem szokta azt tanácsolni pácienseinek, hogy rögtön szexszel próbálják rendbe tenni a kapcsolatukat, először ugyanis magát az intimitást kell visszacsempészni a mindennapokba.

"Fontos, hogy újra kommunikáljunk a másikkal. Ahelyett, hogy a másikat hibáztatnánk a szex hiánya miatt, beszéljük meg, ki mennyire elégedett, kérdezzük meg a másikat, hogy mire vágyna."

Forrás: health.com

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+19, +26 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén borult vagy erősen felhős lesz az ég, a déli határ mentén lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag