A női test titkai
A nők belső nemi szervei és nemi éréseA menstruációs napok kellemetlenségéhez azért ragaszkodnak a nők, mert ez a működés női mivoltuk bizonyítéka. A női szervezet rejtekébe pillantva feltárul a "havibajt" működtető teljes szervrendszer. Megismerhetjük létrejöttét, különlegességét.
Mitől nő a nő?

Ám az anyaméhben még más a helyzet: a fogantatás után XY kromoszómával rendelkező fiúembriók és az XX-es lányok 8 hétig teljesen egyformán fejlődnek, csak az ivarmirigyek működésbe lépésével kezdenek az ivarszervek férfira, illetve nőre jellemzően fejlődni. A döntő szerepet az Y kromoszóma egyik génje játssza, ennek működése nélkül ugyanis a még semleges ivarmirigy nem képes herévé fejlődni. Ebben az esetben a mirigyszövet automatikusan petefészekké válik. Ha az embrionális ivarmirigy már herévé differenciálódott, de valamiért nem képes tesztoszteront termelni, vagy a hormon nem hat, akkor a fejlődő ember genetikailag férfi ugyan, de kívülről nőhöz fog hasonlítani.
Függetlenül a külső nemi szervek fejlettségétől, attól, hogy egy nő kívülről mennyire telt vagy fiús alkatú; egy biztos; menstruálni nem lehet megfelelően fejlett belső női nemi szervek nélkül, tehát nem véletlenül tulajdonítunk ösztönösen nagy jelentőséget a nőiség kamaszkorban megérkező fontos jelének, a menstruációnak - már amennyiben kellő felvilágosításnak köszönhetően a fiatal lány idejében tudomást szerez róla.
A belső nemi szervek
Bár mindenkinek tanítják, valószínűleg nem fölösleges áttekinteni a női belső nemi szervek felépítését, szerkezetét és működését a menstruáció szempontjából.A belső nemi szervek a külvilággal a 6-8 cm hosszú hüvelyen keresztül érintkeznek. Elülső és hátulsó fala érintkezik, csak közösüléskor, szüléskor és orvosi vizsgálatkor nyitott. Alsó kétharmadát izmok veszik körül, amelyek az átmérőjét szabályozzák, a fölső kétharmada könnyedén tágul.
A hüvelyen keresztül távozik a menstruációs vér. Hámja nem szarusodik el, és mindig nedves, hogy könnyen befogadhassa a férfi hímvesszőjét. A szaporodóképes időszakban a hüvelyhám barázdált, előtte és a menopauza után ösztrogének híján sima felszínű.

A méhnyakon jutnak át a hímivarsejtek (spermiumok) a méhtestbe, hogy megtermékenyíthessék a petesejtet (oocyta). Ez a csatorna azonban csak a peteérés idején és a menstruációkor nyitott. Előbbi esetben azért, hogy a spermiumoknak szabad legyen az útja, a menstruációkor pedig leváló nyálkahártya-darabok és a vér távozása miatt kell nyitva lennie. Zárt állapotban jól véd a bakteriális fertőzések ellen.
A petevezetők 6-7 cm hosszúak, a méh felső két sarkát kötik össze a petefészkekkel, amelyek kis tojáshoz hasonlító, hosszúkás szervek. A petevezetők felső vége tölcsérszerűen kiszélesedik, hogy a petefészekből kijutó petesejt nagy valószínűséggel beletaláljon a számára készült csatornába. A petefészkeket is szalagok rögzítik a hasüregben, és - bár elsőre talán különösnek tűnik - nem kapcsolódnak közvetlenül a petevezetők végeihez, ezért lehetséges a méhen kívüli terhesség.
Ilyenkor a hímivarsejtek végigjárják a petevezetőket, és a hasüregbe "tévedt" petesejtet termékenyítik meg. A méhen kívüli terhesség az anya életét veszélyeztető állapot, ezért nagyon fontos, hogy idejében felfedezzék.
Szerencsére elég ritkán fordul elő, mivel a petesejteket a petevezetőben lévő cílium névre hallgató, apró ostorhoz hasonlító sejtnyúlványok is igyekeznek ütemes mozgásukkal a helyes útra terelni.
A petesejt és a hímivarsejt rendesen a petevezetőben félúton kerít sort a szerelmes találkozóra. A megtermékenyített petesejt osztódni kezd, és 4 napos kicsiny embrióként a méhtestben ágyazódik be.
A petefészkekben felváltva következik be peteérés, ezért is lehetséges, hogy egyesek kéthavonta másként élik meg az ovuláció és menstruáció eseményeit, hiszen nem biztos, hogy a két petefészek teljesen egyformán működik.
Az édesanyák kislányuk születésekor azokat a petesejteket is világra hozzák, amelyekből majdan unokáik fognak kifejlődni. A lánymagzatokban ugyanis 6-7 millió elkészült petesejt várja, hogy érni kezdhessen. A nemi érés idejére 300-400 ezer szerencsés marad meg, és gyorsan kiszámolhatjuk, hogy a rendes menstruációs ciklussal ezeknek csak a töredéke fog tudni valóban megérni. A természet tehát bőven biztosította, hogy a petesejtek számán ne múlhasson a gyermekutánpótlás.
Pubertás, nemi érés

Az első menstruáció 10-15 éves kor között érkezik meg, de legtöbbször 12-14 éves korban. Ebben az időszakban párhuzamosan zajlik a lányok nemi érése is, ami rendesen 17 éves korig teljesen befejeződik. A kamaszlányokat az izgatja leginkább, normálisan fejlődnek-e. A nőies formák és a nemi szőrzet megjelenésével párhuzamosan a belső nemi szervek is felkészülnek az érettségre, alkalmassá válnak a nemi életre, a fogamzásra és a gyermekszülésre. Nemcsak a petefészkek kezdenek működni, de megváltozik, barázdálttá válik a hüvely belső hámjának felszíne is, megnövekszik a méh, és nyálkahártyája elkezdi ciklikus működését.
Válasz a leggyakoribb kérdésekre
Sok kislánynál az első menstruáció előtt 6-12 hónappal fehéres, üvegesen áttetsző folyás jelentkezik, melynek megjelenése nem kóros, csupán azt jelzi, hogy a szervezet fokozott hormontermelésbe kezdett. Orvoshoz csak akkor kell fordulni, ha kellemetlen szaga volna, vagy, ha a szeméremtájék ég, viszket, gyulladttá válik.Az első vérzés után hosszabb időszak, több hónap is kimaradhat, és a továbbiak nem feltétlenül jönnek meg óramű pontossággal. Akár három év is eltelhet a menstruáció rendszerességének beálltáig. A meglepetések elkerülésére célszerű egy vékony betétet mindig a táskában tartani.
Fiatal lányoknál a vérzés kisebb mennyiségű, viszont tovább, 6-8 napig is eltart.
Kamaszkorban kell elkezdeni a menstruációs naptár vezetését, ami nemcsak a programtervezésnél tehet jó szolgálatot, és a testünk megismerésére szolgál, a nőgyógyásznál is bármikor szükség lehet rá.
A túlzott megterhelés kerülendő a menzesz napjaiban, de a sport nem tiltott. Sőt, vannak sportolónők, akik ilyenkor nyújtják a legjobb teljesítményt. Csupán a vízisportok kívánnak némi előkészületet; a higiénia és a fertőzés elleni védelem céljából fel kell helyezni egy tampont.