"20 perce igazán lehet az embernek magára"

Van, ami változik, és olyan is van, ami évekig ugyanúgy marad. Miben érdemes mégis változni? Írásunkból kiderül.

Gyermekkoromban rengeteg sportot kipróbáltam, hogy rájöjjek, miben vagyok jó, melyikben érzem úgy, hogy sikeres lehetek. Másztam, futottam, ugrottam, repültem, estem, keltem. A labda kifejezetten zavart, nem voltam túl sportos gyerek. A Heim Pál kórházban jobban ismertek, mint a sportpályán, ennek már akkor fel kellett volna tűnnie. A kéthetes tenisztáborból egy hét után hívta anyámat az edző: "a lány ül a tornacsarnokban a matracok mögött, és olvas, szerintem vigye haza."

Nagymamáéknál a kert végében sokat üldögéltem a patak partján, néztem a sodrást, a kertek kerítései mögötti életeket, a szomszéd nénit, ahogy nap mint nap elvégzi ugyanazt a munkát, a méheket ahogy ellepik a kast, majd távoznak, és újra visszajönnek. Töprengtem, gondolkodtam, olvastam. Mindig minden változásban van, erről szól az élet, ami egy perccel ezelőtt történt, már nincs.

harmónia

Van, ami nem változik

Vannak dolgok azonban, amelyek nem változnak. Üldögélés, olvasás, írás. Rá kellett jönnöm, hiába próbálkozom, sosem leszek szupersportos fitneszlady, soha nem fogok megbarátkozni a reggelekkel. Nem fogok frissen facsart narancslevet kortyolni a felkelő nappal, boldogan futkározni a téren a hajnali dérben, de még jógázni sem fogok a nappaliban a korai napsugarak beszűrődő fényében.

Álmosan kelek, sokszori ébresztésre, megőrülök a szundifunkciótól, mégsem tudok az első csöngésre felugrani az ágyból. A konyhában kezdem a napot, egy kávé mellett ülök negyedórát, az is lehet, hogy 20 percet is. Nem tudok sietni. Aztán elrepül az idő, minden nap ugyanaz történik, hiába ébredek előbb, az idő múlik, sokszor olyan mintha ugyanaz történne mindennap. Mintha egy előre megírt forgatókönyv lenne a nap, nem lehet átírni, megvan határozva a karakterem.

Mindig minden változásban van, erről szól az élet, ami egy perccel ezelőtt történt, már nincs. Nem lehet mindennap ugyanúgy inni a kávét. Kitalálom, holnap tíz perccel korábban kelek vagy inkább hússzal, csinálok tejhabot, azzal majd megváltozik minden. Egyszer feketén iszom, majd habbal, én szeretném eldönteni. Képes vagyok változtatni.

És van, ami igenis megváltozik

Eldöntöttem, változtatok, egészségesebben fogok élni, meg tudom csinálni. Ezt pár hónapja határoztam el. Finom a narancslé, a kávéról nem mondtam le, a konyhában kezdem a napot, negyed órát üldögélek vagy akár 20 percet is, nem kelek korábban, de mindennap gyalog megyek haza a munkából.

Futás helyett találtam hozzám jobban illő mozgásformát, mindennap hazagyalogolok az állomástól egészen házig, nagyon élvezem. Nagyjából 20 perc az út, inkább harminc, jobban esik ha húsznak gondolom, 20 perce igazán lehet az embernek magára egy nap. 20 perc séta a lakótelepen át majd a kertek között. Nézem az ablakokban a fényeket, a muskátlit a párkányon, a kerítéseken át az életeket, nem üldögélek, sétálok, töprengek, gondolkodom.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ez a kutyafajta illik hozzád a csillagjegyed alapján – Íme a teljes lista
fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
agyserkentő ételek
5 gyümölcs, amely csodát tesz az aggyal – Lassíthatják a szellemi hanyatlást
időskor
A pszichológusok szerint ezt jelenti, ha a 70 felettiek elajándékozzák a tárgyaikat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +12 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett napos, száraz időben lesz részünk, majd késő délutántól észak, északnyugat felől fokozatosan megvastagszik a felhőzet, késő estétől néhol kisebb eső is lehet. A nyugatiasra forduló szél az északi, északkeleti megyékben megélénkül.A csúcshőmérséklet nagyrészt 26 és 30 fok között alakul. Késő estére 16 és 21 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap anticiklonális hatás érvényesül, holnapig nem várható markáns fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!
kvíz
Mutatunk 10 képet: kitalálod, milyen állatot ábrázol? – Ez a kvíz az igazi állatbarátokat is próbára teszi Felismered az állatokat, ha csak egy-egy apró részletet látsz belőlük? Íme néhány megtévesztő kérdés, csak a legkifinomultabb állatrajongóknak megy a 10/10!