Kelet felé terjeszkedik ma a felhőzet, de legalább pár órára szinte mindenütt kisüt a nap. A déli, délnyugati országrészben pedig várhatóan több órára is. Többfelé és akár több hullámban várható csapadék, főként záporok, zivatarok formájában, de északon eső sem kizárt. Erős, viharos széllökések csak zivatarok környezetében lehetnek – írja előrejelzésében a Kiderül, a Startlap meteorológiai oldala. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 34 fok között alakul: a tartósan csapadékos északi, északkeleti tájakon lehet a hidegebb, délen a melegebb. Késő estére aztán 16 és 24 fok közé hűl vissza a levegő.
Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, nehéz nap előtt állnak a frontérzékenyek. Eleinte meleg-, majd késő estétől hidegfronti hatásra kell számítani. Sokaknál jelentkezhet fejfájás, koncentrációs zavar, vérnyomás-ingadozás. A változékony időben a megnövekvő felhőzet mellett is fennáll a leégés veszélye, ezért fontos, hogy gondoskodj megfelelő fényvédelemről, mielőtt kimész a szabadba.
A Nemzeti Népegészségügyi Központ előrejelzése szerint a pollenterhelés a következő napokban a csapadékosabb vidékeken átmenetileg lecsökkenhet. Ugyanakkor a csalánfélék virágzásának csúcsidőszakában vagyunk, amikor virágporuk jellemzően magas koncentrációban van jelen a levegőben. A pázsitfűfélék pollenszórása túljutott a tetőzésén, több helyen már megjelent viszont a parlagfű és az üröm virágpora. Mi több, július utolsó hetére a parlagfű pollenkoncentrációja több helyen elérheti a tüneteket okozó közepes szintet. A kültéri allergén gombák közül jelenleg az Alternaria spóraszáma országosan nagyon magas, az Epicoccumé a közepes-magas tartományban alakulhat.
Vasárnapra kitisztulhat az ég
Holnap reggelre az ország nagy részén csökken a felhőzet. Délelőtt napos idő várható gomoly- és fátyolfelhőkkel. A nap második felétől aztán ismét erőteljesebbé válik a gomolyfelhő-képződés. Több helyen előfordulhat záporeső, zivatar, nagyobb számban a déli, délkeleti megyékben. A nappali csúcshőmérséklet 26-31 fok között alakul.
Vasárnap már keleten is csökkenni kezd az összefüggőbb felhőzet, megszűnik a csapadék. Általában napos időre számíthatunk kevés gomoly- és fátyolfelhővel. Reggelig még főleg keleten lehet zápor, zivatar, napközben már inkább csak egy-egy kisebb zápor. Jobbára mérsékelt marad a légmozgás. A hőmérséklet a hajnali 12-18 fokról délutánra 27 és 31 fok közé emelkedik.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: