Humánmeteo: nehéz nap vár az ízületesekre (2021.01.31.)

Hétfőn nem érkezik front, a hideg reggelen azonban az ízületi panaszokkal élők fájdalmai hosszabb időn át is felerősödhetnek. A nap második felében a fejfájás is fokozódhat.

Holnap frontmentes időre számíthatunk, a hosszabb-rövidebb napos időszakok pedig javítják a hangulatot és a közérzetet. A kifejezetten hideg, helyenként nyirkos reggel és a hűvös nappal is okozhatnak panaszokat. Melegedés nem várható, napközben is 5 fok alatt marad a hőmérséklet. A hideg téli idő által kiváltott terhelésekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Hétfőn az ízületeseknek lehetnek tüneteik.
Hétfőn az ízületeseknek lehetnek tüneteik. Fotó: Getty Images

Markáns tünetek nem várhatók

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők számíthatnak fájdalmaik felerősödésére. Ha érintettek vagyunk, kezdjük a napot egy könnyed, tehermentes tornával, vigyázva arra, hogy ne erőltessük túl az ízületeket. Emellett az is fontos, hogy óvjuk a karokat és a lábakat a hidegtől, a vastag ruhákkal pedig a megfázást is megelőzhetjük. A fejfájás felerősödése szintén jellemző lehet, főként a nap második felében. Markáns tünetek nem várhatók, de a következő napokban tartósan is előfordulhatnak.

A levegőben kis mennyiségben megtalálható a mogyoró és az éger pollenje, de tüneteket nem okoz. A levegőminőségben romlás várható, a forgalmasabb helyeken és a mélyebb völgyekben megemelkedhet a szállópor koncentráció.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
testmozgás 50 felett
Edzés 50 felett: ez a gyakorlat szinte kötelező – Ingyen van, mégis sok izmot megmozgat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

Erősen felhős vagy borult idő várható, de átmeneti szakadozások, vékonyodások lehetnek a felhőzetben. Estére, késő estére a csapadék zöme megszűnik, ezt követően csak helyenként lehet kisebb eső, zápor, a nyugati határvidéken néhol havas eső is. Elsősorban az Észak-Alföldön foltokban köd képződhet. A keleti, délkeleti szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +5 fok között valószínű. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!
kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!