Holnap tovább fokozódik a kánikula, ami komoly megterhelést jelent szervezetünkre nézve - írja a Meteo Klinika . Amennyiben fokozottan érzékenyek vagyunk, akkor napközben fáradtság- és tompaságérzést tapasztalhatunk, az összpontosító-képességünk is romolhat. Helyenként az éjszakák sem hoznak megfelelő felfrissülést, főleg a nagyvárosokban lehet jellemző az alvászavar. Front nem érkezik, de fejfájás, vérnyomás-ingadozás többeknél felléphet.
Csak óvatosan a napon
A déli órákban lehetőleg kerüljük a tűző napot, ugyanis a 7-es értéket meghaladó, vagyis nagyon erős UV-sugárzás várható. Ha elengedhetetlen, hogy kint legyünk a szabadban, akkor legalább 30-as faktorszámú fényvédő szerekkel védjük bőrünket. A napszúrás veszélye is fennáll. A pollenszint is tovább emelkedik, a nagy melegben fokozott a növények pollenszórása. Jelenleg a csalánfélék mellett a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, az allergiások egész nap kerüljék a mezőket, réteket, és lehetőleg gyakrabban mossanak hajat.
A közlekedésben a meleg miatti szétszórtság, bágyadtság növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát. A járművek belseje percek alatt felforrósodhat, ne hagyjunk kisgyerekeket és állatokat az utastérben még rövid időre se.
