Humánmeteo: megviselhet a hőingás (2020.10.20.)

Szerdán sem érkezik fölénk front. Reggel egyre makacsabb pára és ködfoltok képződnek, napközben viszont a melegedés okozhat panaszokat.

Szerdán és a következő napokon is frontmentes marad az idő. A reggeli időszakban képződő pára és köd délutánra jellemzően feloszlik. A hajnali hűvös és nyirkos időt gyors melegedés követi, délutánra helyenként a 20 fokos is elérheti a hőmérséklet csúcsértéke. A nagy napi hőingás következtében számos panasz felléphet az időjárás-érzékenyek körében. A nagy napi hőingás élettani hatásairól a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Fejfájás és ízületi fájdalom is jelentkezhet

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett főleg reggel ízületi bántalmak jelentkezhetnek, napközben a fejfájásé lehet a főszerep. Az érintetteknek ajánlott több folyadékot fogyasztani és kerülni a stresszes helyzeteket.

Megviselhet a napi hőingás. Fotó: Getty Images
Megviselhet a napi hőingás. Fotó: Getty Images

A meghűlés kockázata továbbra is nagy, a jó idő ellenére az évszaknak megfelelő öltözet javasolt. A nyirkos idő kedvez a fertőzések terjedésének, emiatt kiemelten fontos odafigyelni a higénia betartására. Zárt térben ajánlott megfelelő távolságot tartani és maszkot viselni. Az immunrendszer erősítése szintén javasolt fokozni a napi C-, és D-vitamin bevitelt. A szabadtéri tevékenységeket nem zavarja csapadék, de az ingadozó hő-és komfortérzet miatt nem ajánlott hosszabb időt a szabad levegőn tartózkodni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
Magnézium vagy D-vitamin: melyiket szedjem? – Mutatjuk, miben segítenek
Hányszor normális pisilni egy nap? – Mutatjuk, mikor jelezhet gondot
tojás
Kiderült, hogy a legjobb tojást enni – Nem a rántotta és nem a tükörtojás a legegészségesebb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +25 °C
Minimum: +11 °C

A frontális felhősáv átvonulását követően napos idő várható gomolyfelhőkkel. Elszórtan alakulhat ki zápor, zivatar. Az északi, északnyugati szél többfelé megerősödik, zivatarok környezetében átmenetileg viharossá fokozódik.A hőmérséklet délután 23, 28, késő este 15, 22 fok között várható. Csütörtökön is hidegfronti hatás várható, amely fejfájást, ingerlékenységet és vérnyomás-ingadozást válthat ki az arra érzékenyeknél.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Milyen panaszokat okozhat a krónikus álmatlanság? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az alvászavarok tüneteiről? Válaszolj 11 kérdésünkre, és kiderül!
kvíz
Mindent tudsz a szexről? Íme 10 kérdés, amelyen sokan elbuknak Sok félreértés övezi a testi szerelem témakörét. Vajon te mennyire vagy képben, ami a szexet illeti?