Markáns hatások érik a szervezetet
Pénteken a nap első felében északnyugat felől erős hidegfront halad át az országon, a markáns változás pedig nagy terhelést jelent szervezetére, és ez nem csak akkor igaz, ha valaki a hidegfrontra érzékenyek körébe tartozik. A továbbra is erős, olykor viharos szél szintén sokaknál okoz panaszokat, kellemetlenné teszi a kint tartózkodást is.
Már péntekre virradó éjszaka nyugtalanabb alvást , álmatlanságot tapasztalhatunk, napközben pedig az ingerültség, az indokolatlan idegi feszültség lehet a legjellemzőbb. Ezen kívül a gyerekek esetében is agresszivitás jelentkezhet, sokkal kezelhetetlenebbek, élénkebbek lehetnek a megszokottnál. Készítsünk almahéjteát, ezzel mérsékelhetjük a tüneteket!
Fogyasszunk halat, tojást és spenótot!
A másik gyakori panasz a fejfájás lesz, ezt egész nap tapasztalhatjuk - elsősorban a görcsös fájdalomra készüljünk. Amennyiben a halánték körkörös masszírozása nem segít, akkor próbáljuk ki a borsmenta teát, amit mézzel ízesíthetünk. A következő napokban ha szükségét érezzük, szedjünk magnéziumot akár étrend-kiegészítő formájában is, illetve fogyasszunk több halfélét, spenótot és tojást is!
Megnő az infarktus kockázata
Egyes kismamáknál korábban beindulhat a szülés . Lehetőség szerint mindenkinek sok pihenés javasolt, a szívbetegek és az idősek pedig különösen kerüljék a terhelést, és lehetőség szerint csak kímélő programokat tervezzenek,
A szabadban kellemetlen komfortérzetre számíthatunk, jelentősen visszaesik a hőmérséklet. A szeles időben ráadásul a hőérzet is több fokkal alacsonyabban alakul, illetve a szabadtéri tevékenységeknek sem kedveznek a körülmények - írja a Meteo Klinika .
