A Meteo Klinika előrejelzése szerint a hűvös reggeli időben felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi bántalmakkal élők fájdalmai, valamint a megfázás veszélyével is számolni kell. Fontos tehát a réteges öltözet, ha már korán kimozdulunk otthonról. Napközben aztán gyors melegedés várható, ami kisebb szív-érrendszeri problémákat okozhat. Vérnyomás-ingadozás és szapora szívverés is jelentkezhet, az érintettek számára javasolt tehát, hogy amennyire csak lehet, kerüljék a fizikailag megterhelő tevékenységeket.
Bizonyos szempontból csalóka az enyhébb idő, az UV-sugárzás ugyanis a déli órákban nagyon erős, helyenként akár extrém erős is lehet. Javasolt magas, akár 40-50-es faktorszámú fényvédőszereket alkalmazni. A vízpartokon különösen fontos, hogy odafigyeljünk a krémezés gyakori ismétlésére, fürdőzéshez pedig válasszunk vízálló készítményt.
Ami az allergiásokat illeti, a mostani pollenhelyzetben sokaknál intenzív orrfolyás, tüsszögés, szemviszketés jelentkezhet. Hasznos lehet a gyakori kéz- és hajmosás, míg otthonunkat vastag függönyökkel és gyakori porszívózással mentesíthetjük az allergén virágportól. A szellőztetést időzítsük a kora reggeli vagy a késő esti órákra.
