Szerdán nem ront időjárási front a humánmeteorológiai helyzeten - írja előrejelzésében a MeteoKlinika . Amennyiben kifejezetten frontérzékenyek vagyunk, jelentős terhelésre nem kell készülni, azonban, ha érzékenyek vagyunk a szélre, akkor erős fejfájást, ingerlékenységet és nyugtalanságot tapasztalhatunk, valamint alvásproblémákkal küzdhetünk: a nyugtalan éjszaka másnap aztán a teljesítményünkre is rányomhatja bélyegét, éppen ezért próbáljunk lefekvés előtt nyugodt körülményeket teremteni a megfelelő pihenéshez. Napközben kínzó fejfájást tapasztalhatunk, ebben az estben több folyadék, lehetőleg ásványvíz fogyasztása javasolt - az alkoholt és a magas koffeintartalmú italokat kerülni kell.
Talajmenti fagy is lehet
A front mögött erősen lehűl a levegő, a hajnali időszakban a fagyra hajlamos helyeken talajmenti fagy is kialakulhat. Az ilyenkor szokatlanul hideg időben kopásos eredetű ízületi panaszok léphetnek fel, az érintetteknek ajánlott egy átmozgató tornával kezdeni a napot. A szabadtéri tevékenységeknek az ország nagy részén kedvez az idő, az egész napon át tartó napsütés jót tesz a hangulatnak, azonban a viharos szél ront a hő- és komfortérzeten. Az északkeleti és keleti tájakon napközben még eshet az eső.
A pollenterhelés jellemzően a közepes-magas tartományban alakul, de a tölgy légköri pollenszintje elérheti a magas szintet. Az allergiásoknak ezen a napon intenzív tünetekre nem kell készülniük. A közlekedés során fokozott veszéllyel célszerű számolni. A viharos széllökések hatására csökken a menetstabilitás, vezessünk fokozott figyelemmel és legyünk körültekintőek.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: