Csütörtökön is frontmentes időre számíthatunk, ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenki számára kedvezően alakulna a humánmeteorológiai helyzet. A Meteo Klinika előrejelzése szerint reggel sokfelé, napközben pedig a foltokban tartósan ködös területeken jelentkezhetnek kellemetlen ízületi fájdalmak . Érdemes melegen, lehetőleg azonos hőmérsékleten tartanunk sajgó végtagjainkat, valamint az is segíthet, ha reggel nagyon kíméletesen átmozgatjuk a testünk minden porcikáját.
A párás levegőben a kórokozók is könnyebben terjednek: amellett, hogy folyamatosan pótoljuk a szervezetünkből a hiányzó vitaminokat, főképp a D-vitamint, a rendszeres kézmosással is gátat szabhatunk a betegségek terjedésének.
Egyre rosszabb a levegő
Különösen a légúti megbetegedésekkel élők és az asztmások élnek át nehéz időszakot: a folyamatosan rossz, sőt egyre romló szmoghelyzet hatására tovább fokozódhatnak a panaszaik. Köhögési inger, nehéz légzés, szemkönnyezés jelentkezhet, a kisgyerekek számára is nagyon káros ez az állapot. A babákat inkább a kora délutáni órákban vigyük ki levegőztetni, és a forgalmas belvárosban ne tartózkodjunk sokat a szennyezett levegőn.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: