A Meteo Klinika humánmeteorológiai előrejelzése szerint a kánikula nemcsak a szívbetegeket és az időseket, hanem még az alapvetően egészséges szervezetet is komolyan igénybe veszi. Sokaknál jelentkezhetnek alvászavarok, ami a másnapi munkahelyi teljesítményre is rányomja a bélyegét, hiszen fáradtságot, tompaságot, ingerlékenységet eredményezhet. A nyári melegben fontos, hogy fokozott figyelmet szenteljünk a folyadékpótlásra, valamint kerüljük a zsíros, megterhelő ételeket.
A szabadban számolni kell a napszúrás kockázatával, különösen gyerekek esetében, akik hajlamosak megfeledkezni a hőség hatásairól. Szédülés, rosszullét, hányinger fellépése esetén kérjünk segítséget, ami pedig a megelőzést illeti, igyekezzünk a legmelegebb órákat hűvös, árnyékos helyen átvészelni. Az UV sugárzás eléri az erős, nagyon erős fokozatot, ezért elengedhetetlen, hogy gondoskodjunk megfelelő fényvédelemről, mielőtt a napra mennénk.
Allergiásoknál elsősorban a pázsitfűfélék és a csalán - közepes koncentrációban jelen lévő - pollenje okozhat kellemetlen tüneteket. Az autós közlekedésben a vakító napsütés mellett a szokásosnál tompább reflexek, valamint a nyűgös, ingerült sofőrök fokozzák a balesetveszélyt.
