Szerdán az erős széllel beáramló hűvösebb levegő határozza meg az időjárási helyzetet. Noha markáns fronthatás nem várható, de egész nap front jellegű hatás érvényesül. Kezdetben még előfordulhat eső, zápor, délután azonban már egyre többfelé és egyre hosszabb időszakokra kisüthet a nap. Sokfelé ugyanakkor megerősödő széllel is számolni kell. A kellemetlenül szeles időben jelentkező tünetekről és az alkalmazható megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a nap első felében erősebben, délutántól gyengülő intenzitással görcsös típusú fejfájás, izom- és hasi görcsök is megjelenhetnek. Estétől várható ezek jelentősebb mérséklődése. Sok folyadék, lehetőleg ásványvíz fogyasztásával javíthatunk a helyzeten, de az is jót tehet, ha napközben többször megmasszírozzuk a halántékunkat. A megszokottnál ingerlékenyebbnek, türelmetlenebbnek érezhetjük magunkat. Szintén felerősödhetnek a keringési panaszok, lehetőség szerint célszerű tehát nyugodt körülmények között, pihenéssel tölteni a szabadidőnket.
A hűvös reggelen ízületi fájdalmak jelentkezhetnek, ezeket egy könnyed átmozgató tornával mérsékelhetjük felkelést követően. Ezen felül a megfázás elkerülése érdekében öltözzünk fel vastagabban, rétegesen. Napközben is az átlag alatt marad a hőmérséklet, a szél pedig több fokkal csökkenti az érzett hőmérsékletet. Ami az allergiásokat illeti, most mérsékelt a pollenterhelés, de holnaptól ismét egyre erősebb tüneteket okozhat a parlagfű virágpora.
