Szombaton frontmentes időben lesz részünk. Az éjszakai időszakban erősen lehűl a levegő, az ország nagy részén fagyos reggelre ébredhetünk - olvasható a Meteo Klinika jelentésében. A hirtelen érkező hideg elsősorban a kopásos eredetű ízületi bántalmakkal élők körében okoz végtagfájdalmakat. Amennyiben sajgó ízületekkel ébred, kezdje a napot egy átmozgató tornával és tartsa melegen fájó végtagjait.
A panaszok reggel jelentkezhetnek legerősebben, délutánra országszerte megszűnnek a tünetek. A hűvös reggelt gyors melegedés követi, délután helyenként a 10 fokot is meghaladhatja a hőmérséklet csúcsértéke. A helyenként több mint 10 fokos hőingás fokozott terhelést jelent sokunk számára: ilyenkor gyakori tünet lehet a vérnyomás-ingadozás, a krónikus betegek, továbbá az idősebbek múló rosszullétet és keringési panaszokat tapasztalhatnak.
A megerősödő délies szél tovább fokozza a tüneteket, emellett ingerlékenységet és nyugtalanságot okoz. A panaszok ellen fokozott folyadékbevitellel védekezhetünk. A sok napsütés szerencsére kedvez a hangulatnak, csupán a megerősödő szél ront a hő-és komfortérzeten. Mindenképp ajánlott kihasználni ezt a kellemesebb napot és minél több időt a friss levegőn tölteni, kirándulni, sportolni.
A levegő minőség a nagyobb városokban kedvezőtlen, másutt jellemzően alacsony a légszennyezettség. A pollenszint alacsony-közepes, az éger és a mogyoró okozza a legtöbb panaszt. Az autóval közlekedőknek fontos információ, hogy az erős oldalszél csökkenti a gépjármű menetstabilitását, a balesetek elkerülése érdekében ezért fokozott figyelem javasolt.
