Élsportoló gyermeket akar? Tréningezzen terhesség alatt!

Az egerek és emberek működése között időnként nincs is olyan nagy távolság. Egy kutatás például feltárta, hogy azok a nőstény egerek, amelyek önként gyakorlatoztak a vemhességük alatt, fizikailag aktívabb utódokat hoztak világra, mint az átlagos kifejlett egyedek. Lehet, hogy hasonló a helyzet az embereknél?

Ugyan egereken végeztek kísérleteket, hogy kiderítsék, a vemhes nőstények nagyobb fizikai aktivitása hatással lesz-e az utódaikra, de amit tapasztaltak az több humán tanulmánnyal is összecseng. Ezt Dr. Robert A. Waterland a Baylor és Texas Gyermekkórház táplálkozástudományi kutatóközpontjának genetikusa, a FASEB folyóiratban az egérkísérletekről megjelent tanulmány vezető szerzője is megerősítette.

A megfigyeléses tanulmányok azt találták, hogy a fizikailag aktív nők gyermekei hajlamosak többet mozogni. De ezeket az eredményeket annak is lehet tulajdonítani, hogy az anya befolyásolja a gyermeket a születése után, illetve a szülők átadták utódaiknak a több mozgásra serkentő genetikai hajlamot.

„Az egérmodellt használó tanulmány azért fontos, mert ki tudjuk venni mindezeket a hatásokat a képletből. Genetikailag azonos egereken vizsgálódtunk, ellenőrzött körülmények között, gondosan szabályozott mennyiségű fizikai aktivitáson mentek át az anyák a vemhesség előtt” – mondta Waterland.

A terhesség alatti sportolás a gyermekre is jó hatással lehet

A Baylor csapata által kiválasztott nőstény egerek mind élvezték a futást. Végül két csoportra osztották őket. Az egyik csoport tagjainak lehetőségük volt „mókuskerekezni” a vemhesség alatt, a másik csoportban viszont erre nem volt lehetőség.

A közhiedelemmel ellentétben a terhesség előtt és alatt végzett rendszeres testedzés jótékony hatással lehet azokra a kismamákra, akikben a terhesség során alakul ki magas vérnyomás. Részletek! A terhesség korai szakaszában a nőstények a futó kerekeken átlagosan 10 kilométert teljesítettek egy éjszaka. A terhesség előrehaladtával a táv csökkent, de még a harmadik trimeszterben is futottak (vagy sétáltak) mintegy 3 kilométert minden éjjel.

A kutatók azt találták, hogy a tréningező anyáktól született utódok 50 százalékkal többet mozogtak a másik csoportban született kisegerekhez képest. A fokozott aktivitás megmaradt a felnőttkorban is, sőt képesek voltak a testzsír további csökkentésére egy három hetes önkéntes edzésprogramban.

Ez a tanulmány alátámasztja azt az elképzelést, hogy a terhesség alatti fizikai aktivitás befolyásolja a magzat agyának fejlődését, így az utódok általában fizikailag aktívabbak és egészségesebbek lesznek az egész életükben. „Bár a legtöbb ember feltételezi, hogy az egyén hajlama a fizikai aktivitásra genetikusan meghatározott, az eredmények egyértelműen azt mutatják, hogy a környezet is fontos szerepet játszik a magzati fejlődése során” – mondta Waterland.

Ha hasonló hatást lehet az emberekben is bizonyítani, az hatékony stratégia alapjait rakhatja le a jelenlegi világméretű fizikai inaktivitási és elhízási járvány ellensúlyozására.

Forrás: News Medical

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
glikémiás index
Magas a vércukrod? Ezt a 7 gyümölcsöt ajánlják az endokrinológusok
vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +5 °C

Északnyugat felől fokozatosan csökken a felhőzet, így az ország északi felén döntően gyengén felhős napos idő várható, míg délen, délkeleten maradhatnak tartósan felhős körzetek is. Délnyugaton a déli órákig helyenként még eshet, ezt követően csapadék nem valószínű. Az északnyugati, északi szél többfelé megélénkülhet.A hőmérséklet délután 13 és 19, késő este általában 7, 13 fok között várható. Anticiklonális hatással indul a hét, az elmúlt napok változékony légköri viszonyait most átmenetileg nyugodtabb időszak váltja.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!
kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!