A jóga fitté tesz - az RTL sztárja is ennek köszönheti állóképességét

Az RTL Klub csinos időjósa, Pataki Zita rendszeresen megy orvosi ellenőrzésekre. Legutóbb az Egy Csepp figyelem Alapítvány országjáró egészségügyi szűrésén vett részt Egerben. Mint kiderült, nyomós indoka van, hogy egészségét nem hanyagolja el.

"Minden felmenőm, apukám és a nagyszüleim is rákos megbetegedés miatt hunytak el, ezért úgy gondolom, a prevenció fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, és talán az én esetemben a szokásosnál még komolyabban kell venni - mondja Pataki Zita. - Minden évben legalább egyszer elmegyek egy teljes kivizsgálásra, mert ha baj lenne, nagyon sokat számít, hogy időben sikerül-e azt észrevenni. A betegségek jó része nagyobb eséllyel gyógyítható, illetve a folyamat lassítható, ha időben kiszűrik azt."

Pataki Zitát az idei felmérés eredményei is megnyugtatták: koleszterin- és vércukorszintje rendben volt, vérnyomása sem magas. Azonban ez sem a "véletlen" eredménye, az RTL Klub sztárja ugyanis rendszeresen sportol, tavasz óta pedig heti kétszer másfél órát jógázik. Nálunk még újdonságnak számít a hatha jóga azon válfaja, ami az időjósnak bevált.

Ha kedvet kapott az egészséges életmódhoz, szánjon egy csepp figyelmet egészségére, és tájékozódjon az Egy CSEpp Teszt további helyszíneiről és időpontjairól a www.egycseppfigyelem.hu -n!

"A lyengar jógában segédeszközökkel tornázunk, így tudjuk a különböző pózokat felvenni, hajlékonyságtól függetlenül. A hangsúly az ászanákon, a kitartott testhelyzeteken van. Az állóképességemen már érzem a hatást, de nagyon tetszik azért is, mert a koncentrációt is erősíti, ami pedig a mindennapi életben hasznosítható" - lelkesedik Zita, akinél az ECSET (Egy CSEpp Teszt) szakemberei megállapították, hogy az átlagnál nagyobb izomzattal és kisebb zsírtömeggel rendelkezik.

Az országjáró felmérés tovább is folytatódik, a következő állomás Kecskeméten lesz, július 16-án. A programsorozat hivatalosan az ötödik Egy csepp Világnapon zárul le, 2010. november 14-én a SYMA Csarnokban, ahol kiderül, melyik megyeszékhely nyeri el az ország "Legegészségesebb városa" díját.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
hormonproblémák
Súlyos károkat okoz a hormonháztartásban, mégis rengetegen fogyasztják
Naponta eszel kesudiót? Erre a 4 dologra érdemes odafigyelned
jótékony hatások
Nem hinnénk, de ezt teszi a dinnye a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +35 °C
Minimum: +17 °C

Többnyire derült vagy felhőtlen időre számíthatunk. Csapadék nem várható. A Dunántúlon a déli, délkeleti szelet kísérik olykor élénk lökések, másutt mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet délután 32 és 37, késő este többnyire 20, 30 fok között alakul. Ezekben a napokban anticiklon alakítja időjárásunkat, így fronthatás nem érvényesül. A legfőbb orvosmeterológiai veszélyt jelenleg az újabb hőhullám jelenti.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.