A jóga fitté tesz - az RTL sztárja is ennek köszönheti állóképességét

Az RTL Klub csinos időjósa, Pataki Zita rendszeresen megy orvosi ellenőrzésekre. Legutóbb az Egy Csepp figyelem Alapítvány országjáró egészségügyi szűrésén vett részt Egerben. Mint kiderült, nyomós indoka van, hogy egészségét nem hanyagolja el.

"Minden felmenőm, apukám és a nagyszüleim is rákos megbetegedés miatt hunytak el, ezért úgy gondolom, a prevenció fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, és talán az én esetemben a szokásosnál még komolyabban kell venni - mondja Pataki Zita. - Minden évben legalább egyszer elmegyek egy teljes kivizsgálásra, mert ha baj lenne, nagyon sokat számít, hogy időben sikerül-e azt észrevenni. A betegségek jó része nagyobb eséllyel gyógyítható, illetve a folyamat lassítható, ha időben kiszűrik azt."

Pataki Zitát az idei felmérés eredményei is megnyugtatták: koleszterin- és vércukorszintje rendben volt, vérnyomása sem magas. Azonban ez sem a "véletlen" eredménye, az RTL Klub sztárja ugyanis rendszeresen sportol, tavasz óta pedig heti kétszer másfél órát jógázik. Nálunk még újdonságnak számít a hatha jóga azon válfaja, ami az időjósnak bevált.

Ha kedvet kapott az egészséges életmódhoz, szánjon egy csepp figyelmet egészségére, és tájékozódjon az Egy CSEpp Teszt további helyszíneiről és időpontjairól a www.egycseppfigyelem.hu -n!

"A lyengar jógában segédeszközökkel tornázunk, így tudjuk a különböző pózokat felvenni, hajlékonyságtól függetlenül. A hangsúly az ászanákon, a kitartott testhelyzeteken van. Az állóképességemen már érzem a hatást, de nagyon tetszik azért is, mert a koncentrációt is erősíti, ami pedig a mindennapi életben hasznosítható" - lelkesedik Zita, akinél az ECSET (Egy CSEpp Teszt) szakemberei megállapították, hogy az átlagnál nagyobb izomzattal és kisebb zsírtömeggel rendelkezik.

Az országjáró felmérés tovább is folytatódik, a következő állomás Kecskeméten lesz, július 16-án. A programsorozat hivatalosan az ötödik Egy csepp Világnapon zárul le, 2010. november 14-én a SYMA Csarnokban, ahol kiderül, melyik megyeszékhely nyeri el az ország "Legegészségesebb városa" díját.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magyar egészségügy
Hegedűs Zsolt elárulta az első reformot – Nagy változások lesznek az egészségügyben
Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
Itt látszik a laborleleteden, ha már károsodott a veséd
fahéj
Nem hinnénk, de ezt teszi a fahéj a szervezetünkkel
kakukkfű
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel – Minden konyhában ott lenne a helye
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +6 °C

Szakadozott frontális felhőzet érkezik, amely dél felé haladva szétesik, feloszlik fölöttünk - alapvetően napos idő lesz többnyire kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett. Utóbbiakból több az északkeleti vidékeken lehet, de arrafelé is legfeljebb egy-egy helyen fordulhat elő futó zápor, másutt nem lesz csapadék. Az északnyugatira, északira forduló szelet napközben sokfelé kísérik erős, elsősorban északkeleten, az Észak-Dunántúlon és a hegyekben helyenként viharos lökések is.A csúcshőmérséklet többnyire 16 és 21 fok között várható, ennél kissé alacsonyabb északkeleten lehet. Késő este többnyire 2 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ezen a napon egyértelműen hidegfronti hatás érvényesül, amely jelentős terhelést róhat a szervezetre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Gyakran vagyok szomjas. Betegséget jelezhet?” – Teszteld magad tünetkvízünkben! Teszteld magad: te mindig tudod, mikor kell orvoshoz fordulni?
kvíz
Felismered a bolhafertőzés tüneteit házi kedvencednél? Ha felelős állattartó szeretnél lenni, mindig oda kell figyelned kedvenced egészségére. Ehhez pedig nem árt, ha ismered az egyik leggyakoribb probléma, a bolhafertőzés jeleit. Most letesztelheted, mennyit tudsz a témáról!